UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“呵~”

于飞鸿轻笑一声,艳若桃李的脸上露出一抹笑意:“你确定是想要学游泳?”

“那当然!”

陆渊睁着眼睛说瞎话:“于姐你不知道,我有多想学游泳。”

看到陆渊这副厚脸皮的模样,于飞鸿都无语了,不过她也并没有生气,道:“算了,不管你了,想学的话就跟我来吧。”

说完,当先向西厢房走去。

陆渊大喜,赶紧跟上。

进入西厢房,来到泳池边,于飞鸿先将阀门以及加热设备打开,解释道:“现在泳池里面是空的,等到水全部加满大概要一个多小时,咱们正好可以趁这段时间做点热身运动。”

“一起做运动?”

陆渊脑子瞬间想歪。

于飞鸿自然不知这些,回答道:“对,现在是冬天,本来人体运动量就小,如果热身运动不做好的话,贸然下水是很容易抽筋的。”

“那咱们做什么热身运动?”陆渊好奇问道。

“什么都行,把身体活动开就可以。”

于飞鸿随意道:“你可以围着泳池跑两圈,也可以做些体操。”

“那你呢?”

“我准备做点瑜伽。”

“瑜伽?”

陆渊闻言眼睛一亮,笑道:“那正好,等会儿于姐你教我游泳,我教你瑜伽怎么样?”

“嗯?”

于飞鸿诧异看向陆渊:“你还会瑜伽?”

“岂止是会,我可是一个精通瑜伽的大师。”

陆渊做出一副自信的样子。

毕竟瑜伽技能卡可不是白用的。

“真的?”

于飞鸿还是有些将信将疑,毕竟练习瑜伽的本就是女性居多,再加上陆渊在她眼中就是一个富二代,跟瑜伽根本不搭边。

“等会儿于姐你看看不就知道了?”

陆渊没有多解释,道:“我先去换衣服。”

说完,陆渊便进入了一旁的一间更衣室。

于飞鸿想想也是,便也进入了另一间更衣室。

陆渊并没有瑜伽服,不过想着反正等会儿便要游泳,于是便索性只穿了一条黑色平角泳裤出来,也省得到时候再换。

他来到外面没多久,便听房门声响,扭头看去,眼神便蓦然一亮。

只见于飞鸿下半身穿一条淡灰色的紧身瑜伽裤,上半身则穿着一件黄色紧身吊带装从更衣室出来。

她虽然已经三十多岁,但身体却没有半分的臃肿,此时在紧身瑜伽服的勾勒下,双腿笔直修长,纤腰盈盈一握,一头秀发扎成了马尾辫,额头带着一个粉色的发箍,整个人都散发着一股知性和运动美。

就在陆渊暗暗为于飞鸿惊艳时,看着只是身穿一条泳裤的陆渊,于飞鸿也是微感羞涩。

没办法,谁让陆渊身材一样很好呢?

尽管从四维属性来看,陆渊的身体素质是普通人的数倍,但他身上的肌肉并不像那些健身人士一样凸显,但不管是腹肌、胸肌,抑或手臂和大腿的肌肉,却全都棱块分明,充满了男性的阳刚之气。

感受着陆渊身上散发出的男性魅力,于飞鸿只感觉脸颊微热,不太好意思去多看陆渊的身体。

陆渊见状心里暗笑,但知道于飞鸿性格不是那种喜欢开玩笑的,当即便问道:“于姐,要不要我给你展示一下我的瑜伽成果,看看够不够资格当你的老师?”

“好啊。”

于飞鸿轻轻点头,将瑜伽垫铺开,示意陆渊上去。

陆渊也不客气,来到瑜伽垫上后,他双脚并拢,两手自然下垂,调整好呼吸之后,他前身慢慢下压,最终上半身几乎全部与腿部折叠,脸部也贴在了小腿之上,同时双手抱住了自己的小腿。

只是这一个简单的站立前屈动作,于飞鸿便不禁睁大了双眼,知道陆渊在瑜伽上的造诣怕是比自己高了不知道多少——这标准无比的站立前屈,没有数年功夫根本做不好。

就在她还没有收起自己的惊讶时,她便见陆渊的双手撑住地面,而后脚尖轻轻用力,双腿慢慢抬了起来,最终,双腿和身体形成一条笔直的线,脚尖绷紧,整个人如标枪一样倒立,如雕塑一般充满了力量之美。

如果这个动作还只是让于飞鸿稍微惊叹于陆渊力量之强的话,陆渊接下来的动作,就让她张大嘴巴久久合不拢了——

只见陆渊双腿缓缓下放,但是却并没有落地,而是慢慢分开,在身体两侧悬空,直接来了一个双手蛇式。

看到这一幕,于飞鸿不禁双眸睁大,眼中满是赞叹,要知道双手蛇式已经属于瑜伽中难度最大的几个动作之一了。

紧接着,不等她回过神,就见陆渊的双腿居然慢慢向后并拢,而后头部微微向前探出,随即,他整个人居然就这么靠双臂支撑着身体与地面平行起来。

这个俄式挺身,让陆渊身体的每一寸肌肉都几乎紧绷住,浑身上下散发出浓浓的力量与技巧之美。

“这…这……”

看到这个俄式挺身,于飞鸿不禁脱口叫道:“陆渊,你这是瑜伽吗?这是杂技吧!”

陆渊微微一笑,双腿落地,脸不红气不喘的站起身。

要知道俄式挺身可是被誉为街头健身五大神技之首,让不知道多少健身爱好者都折戟沉沙,于飞鸿这个反应完全在陆渊的预料之内。

“这个动作其实不算瑜伽了,不过,从前面的动作于姐你应该可以看出我的瑜伽水平如何了吧?”

陆渊笑着说道。

于飞鸿缓缓点头,叹道:“嗯,能看得出来,你练习瑜伽的时间应该不短。”

“那我对于我教你的问题,于姐你应该没有疑问了吧?”陆渊又问。

“没有。”

于飞鸿看了一眼陆渊身上的肌肉,眼神微微躲避一下。

要知道她之前学习瑜伽的时候,和老师之间可是有许多身体接触的,不过因为那名老师是女性,还没觉得什么,但现在看着陆渊健硕的身躯,想到等会儿可能会和陆渊发生亲密接触,她难免有些紧张与羞涩。

但转念一想,即便不跟陆渊学瑜伽,自己接下来教陆渊游泳的时候,也同样难免会有身体接触,索性也就不再多想,道:“那我就先做几个动作,你看着给我纠正吧。”

说罢,她深吸一口气,双脚并拢,双手在两侧摊开,慢慢呼吸着,做了一个简易的山式动作。

她目光微微瞟向陆渊,就见陆渊正目不转睛的看着自己的身体。

于飞鸿心里一慌,只觉得身体都开始微微发热,一道颤栗的电流悄然从身体表面划过,白皙的皮肤上泛起一层细密的鸡皮疙瘩,她不敢多看陆渊,索性闭上双眸。

但是,

她本以为自己闭上眼后情况会好一些,可什么都看不到后,却觉得皮肤好似突然变得愈发敏锐起来,甚至能感觉到陆渊灼热的视线在自己身体上下游走……

“于姐,你的心跳乱了。”

就在于飞鸿感觉身体越来越燥热的时候,便听陆渊沉稳的声音在耳边响起。

“来,跟着我的指令做——吸气……呼气……想象你现在正身处一个空气清新的森林之中,树上,有好多鸟儿在歌唱,清晨的阳光撒在你的身上,空气中弥漫着鲜花的芬芳……”

伴随着陆渊的指引,于飞鸿终于慢慢平静下来,脑海中也变得一片澄澈。

UU文学推荐阅读:被人拉入相亲群,我无敌你们随意记忆审判:那一刻,全国为他痛哭港片:我还没出位,老大先出殡了皓月和正义重生18:从借钱炒期货开始暴富我的26岁总裁妻子收手吧系统!别再逼我做渣男小巷人家:守护庄家?开局成孤儿暗黑江湖总要爱上一个人,为什么不能是我四合院:从1958开始全球性闹鬼事件穿越到未来,我有最强升级系统年下!开局相亲姐姐闺蜜带着空间穿八零,领着家人奔小康四合院:从卫生员开始的快乐人生民间高手,从街头卖艺开始让我住在你的心里终极一班:我魅魔被美女们包围了世界大杂烩,主角大乱斗你都建国了,你说你是雇佣兵?是你要分手的,我走了你又哭啥?商海激情:触底反弹之超越剑御九霄:昆仑秘境传重生之打造属于我商业帝国三年出狱妻子出轨?一无所有的他原来手眼通天!被青梅竹马拒绝后被神明赐下权柄驭手撸铁三百万次,我成了女儿的英灵一首青花瓷,我,掀起了国风狂潮东星乌鸦兑变,注重武力和谋略!吃校花软饭的我,创建护庭十三队灵气复苏,从虚拟现实开始全民:开局觉醒无限虫巢!开局继承九重雷刀,我横推万族我把校花渣了,她还觉得我深情天灭真元重生在新婚夜,入赘当谭家姑爷妃礼勿视,王爷你也重生了特级保安山村尤物俏美妇都穿越了,谁还上班啊转职召唤师,开局十连SSS天赋四合院:傻柱偷偷结婚,众禽傻眼重生2003:互联网到科技大亨梦回小山村神豪的学霸生涯诸神来犯,我在现代重演神话医妃逆天:废柴大小姐都练纯阳功了,你给我婚书?
UU文学搜藏榜:重生之从做个好爸爸开始人在斗罗,开局被比比东活埋皇后成长手札不随心所欲能叫重生吗?掌欢完美战兵四合院:这个保卫员坏,痞,帅!梦游妈咪:谁是我爹地千树万树情话开疯狂从2000开始叫我女王(GL)赘婿之杀神回归县城青年之入世萌妻羞羞:BOSS,慢点撩!松小姐今天喝酒了吗千金大佬她slay全场小乞丐掀翻三界高武:刀镇星空故事无限我真不想当女主角都市霸道医仙人间凶狗直播:穿书炮灰反成人生赢家皇上今天掉马了吗重生七零我靠种田暴富了叶君临李子染全文免费阅读笔趣阁退婚后我嫁给了渣男他叔头条婚约都市崛起之开启万界交易序列为零东京泡沫后的文娱时代逍遥渔场妖孽男神在花都最废女婿战神她在娱乐圈杀疯了胭尘团宠寨主种田忙开局我被系统一直坑地府微信群军少,有点喜欢你娱乐之中年危机错婚试爱病娇惹不起重生2014:一个人的豪门想支持乡村教育,却成为商业大佬逍遥明星娶夫不易[穿书]重回1981从退婚开始不凡兵王我的篮球生涯养废青梅的我,只好负起责
UU文学最新小说:重回69:带着妻女渔猎荒野燕子李三外传王图霸业,从超度众生开始毫无作用的渣男改造系统无限轮回:救世灵纹学徒回到1959,从赶山开始发家致富港片:B哥扔我泥,我拿大嫂出气我靠道家五术无敌了一朝梦狐重生85:拒当冤种养侄,宠翻四个女儿高考状元:开局获得神豪系统让你做农村大席,你美食拐走伴娘我想独自升级读者硬和我一起组队辞职后,我肝成了道法真君后悔?离婚后我舔别人,你选的嘛剑斩魔影:都市修真破案传说赤煞魔法戒终有幸奇门脑洞重回90,房子门面买买买买买买被迫虐女,我也很心痛啊丧尸?不好意思国道上撞大运了开局娶了首富的白月光重回80:从赶海开始狂飙重生穿越到柬埔寨天医狂龙:下山当天,和小姨子订婚!重生1986助力国家崛起新兵连,我被直招进特种部队饥荒年代:我靠空间发家致富!三年付出,最后一次背弃后我选择放手海钓失事后,我被富家千金赖上了重生65,从打猎带知情姐妹天天吃鸡肉我有一张小丑牌重生破烂王,干到世界500强各位,欢迎来到新世界时间迷局里的末日救赎秦河畔,她说不想官配打工岁月:隐藏在城市角落的秘密富婆别喂了,我真的不吃软饭吾乃剑圣转世神陨入世,废土新生重生救赎,狩猎致富宠爱小娇妻重生86:鉴宝发家,我把妻女宠上天四合院:我,娄小娥的靠山港片:黑丝小犹太,力挺方洁霞国士无双之炁贯八荒重生千禧年:官场之路从片警开始权力医途