浮云老道从进空间直到临睡觉前都一直在研究这部名为《乾元胎息行炁经》的修炼功法，通篇讲述的都是如何引导壮大人身体内的精、炁、神三宝，从而在体内修炼成丹。
这个最终目的先暂且不提，目标实在太远大。
就单单第一步呼吸，就难倒了浮云老道。首先要通过特定的顺逆呼吸之法从而做到踵息，所谓踵息是指内呼吸，内呼吸功深而达于踵，踵呢就是脚后跟，一呼一吸下来气至丹田，再由丹田走到脚后跟，也就是气走到身体四肢各处的意思。
而要做到呼吸时气至丹田，就需要锻炼顺逆式呼吸法。
顺腹呼吸每个人都会，就是一般人正常呼吸，逆腹呼吸则是正好相反，吸气时收腹，呼气时又要挺腹。
人的呼吸很奇怪平时无意识下都是自动挡，当你注意到你在呼吸时，就变成了手动挡。修炼第一步就是要把顺逆式呼吸都做到自动挡，然后再按功法所示的节奏和频率来回切换顺逆呼吸，这种切换都还要做到随心而动的程度，可见有多困难。
直到睡前浮云老道还在被难得直挠头，躺着睡觉也在琢磨怎么喘气。
清风不敢上前打扰师傅，乖巧的睡在一旁，听着耳边传来师傅节奏古怪呼呼吓吓的沉重喘气声，心想：“师傅这是咋地了啊.....”
第二天醒来，清风看师傅还盘个腿坐在铺上，呼呼~~吓吓~~个不停，终于忍不住好奇的问师傅：“师傅，您...您是热了还是不消化了？咋还喘上了呢？”
浮云老道一愣，没好气的瞪了清风一眼，“皮痒了是不是？为师这是在练功！”
清风还是好奇继续开口：“练得什么功怎么还给练缺氧了呢？”
“滚犊子，等为师练出来了，你小子也跑不了。”
“行吧，那您慢慢练，我去做饭...还有鸡圈里有鸡下蛋了，我去给您蒸个蛋羹吃~”
“呼呼~~吓吓~~”
一连几天浮云老道都没出过空间一次，全神贯注的喘着气...
清风倒是天天都跑去县城，先是去布庄凭票取回了做好的衣服，浮云老道试了试直夸徒弟眼光不错，这一身穿去横店可以直接不化妆演仙侠剧了。清风则是大受鼓励每天画符画累了，就进县城东买买西买买，东西越添越多空间里也越来越有一个家的样子了。
一晃，七天时间匆匆而过。
浮云老道的顺逆式呼吸法终于大成，成功完成了整篇功法中第一步的第一步，练好了这个就可以开始试着修炼内呼吸之法了，而这也是最关键的一步了，所谓神由气生，气由神往．养气全神可得其道。
清风也没闲着，这几天已经掌握了所有种类符纸的画法，并且画的出入符也都能正常生效。每个种类的符纸都至少有几十张备用，而代价就是所有公鸡都挂了彩，弄得现在清风一靠近鸡圈就是一阵鸡飞狗跳。
既然清风符咒已经有所成，浮云老道就开始让徒弟熟悉这《乾元胎息行炁经》。
清风边看视频边研究师傅写的笔记，当他也开始发神经似的大喘气时，终于了解了师傅的痛.....
也不知是清风颇具修炼天赋，还是浮云老道整理的笔记起了作用，总之清风修炼起这顺逆式呼吸法来进步神速，只花了三、四天的功夫就追上了浮云老道的进度。
于是浮云老道和徒弟清风就被卡在了同一处，怎么也养不出这丹田之气。
清风和师傅在铺上盘腿对坐，又是一番行气而无所得。
浮云老道皱着眉停止了修炼，开口问徒弟：“清风，这不对劲啊，怎么炼不出来这所谓的丹田之气呢？”
清风也是皱眉陷入思索，空间里一时异常安静，只有偶尔一两声鸡叫。
又过了良久，清风突然神色一亮，似乎是想到了什么。
“诶，师傅，您说会不会是空间的问题？这空间里是不是不停地循环咱们穿越时的空气，根据无数小说的设定，地球那是末法时代，就算偶尔有些稀薄灵气，那也都是在深山老林里，会不会咱穿越时所在的城市公园大门口的空气里根本就没灵力呢？”
浮云老道先是一愣后猛一拍大腿，“对啊，有道理~有道理，还是你机灵，走咱爷俩出空间去试试。”
浮云老道和清风一起出了空间，外面正是黑夜，好在月色明亮，倒也看的清周遭。
爷俩找片草地盘腿坐好，沉下心思运行起功法来。
刚一运行就发现了不同，周遭空气仿佛蕴含着点点灵光，随着师徒二人的一呼一吸间，融入了身体。
师徒俩睁眼对视心头都是一喜，不再分神闭目继续全身心运行着功法。
月落日升时分，天空中初升的朝阳照亮了大地。师徒俩终于停止了修炼，一夜未睡但是两人都不觉得疲倦，身体好似饱睡了一觉般充满了活力。
清风难以压抑兴奋，声音激动地微颤：“师傅，咱们也是修炼中人了...”
浮云老道也是满面红光，看着更添几分精神：“万里长征第一步才刚刚踏出去，淡定淡定~”
清风扶着浮云老道起身，又忙不迭的帮着师傅掸了掸衣服后摆的灰，咧着的一口白牙映着阳光分外晶莹。
“对了，师傅。我记得视频里不是说，想做到生出丹田之气这一步需要大苦功吗？贵在坚持什么的，咱们这么轻松就做到了，难道咱师徒俩都是天才？哈哈~”
浮云老道闻言，凝神静静的感受了下丹田之中充盈着的丹田之气，有些感慨的开口道：“清风啊，你也说过地球是末法时代了，你在感受下周遭，如果把修炼比作学游泳，那咱们旁边不是湿地就是江河了，学起来自然简单。但是在地球上的话，就好比身处一片沙漠之中，要先寻到处绿洲，再通过绿洲一点点的存水，直到把水攒成一片池塘，这学游泳的功夫都花在找水源上了，唉，可惜了这位道家前辈，如此惊世之才不得发挥啊。”
清风有些感慨的点头，心里暗下决心，一定要练出个样子来，也算圆了地球上无数先辈的梦想了。