晃了一会儿，段玲玲忽然察觉到了胸部的异样，脸一红，嗔怪道：“陆飞！先解决我的问题嘛……你要是想，晚上我去房里找你就是了！”
段玲玲大胆的言语，把陆飞弄的老脸一红，自己似乎有点猥锁了。免费小说门户【】他轻咳了两声，正色道：“纹儿的拳术是天生的，正适合她筋骨柔软的特点，你想练得好，得先把筋骨弄得和纹儿那么柔软。”
陆飞对纹儿笑了笑，说道：“纹儿，做几个高难度的柔韧动作示意一下。”
纹儿点点头，扭动着腰肢，把腿摆到了一个夸张的程度。为了活动方便，两个女生都穿着那种紧身的健身服，纹儿这么一动，天生的柔美一览无余，看的陆飞不由得心头发热。
段玲玲看了看纹儿那软的不像话的腰肢，苦笑道：“纹儿，你怎么一开始不教我做这个呢？”
纹儿吐了吐小香舌，说道：“我这个是天生的，一时忽略了，其实我也不知道怎么练，你还是问少爷吧。”
段玲玲扭头可怜兮兮的看着陆飞，说道：“那你告诉我吧。”
陆飞捏了捏下巴，说道：“这个东西，对别人来说很难，想练到和纹儿这么柔软，没有三五年是不可能的。但是……对你来说却不那么难，或许一个月就够了……只是……”
看到陆飞面露难色，段玲玲疑惑道：“只是什么？你快说呀！”
陆飞叹了口气道：“练这种功夫很痛苦的，我是怕你受不了。”
“痛苦怕什么？我练你教的那个让力气大的功夫，不是也很痛苦嘛。”段玲玲满不在乎的说道，她眨眨眼，问道：“为什么我练得会快那么多？”
陆飞微微一笑，说道：“练成纹儿那么柔软，简单的说就是增加全身所有骨节的活动范围，这需要大剂量的柔韧练习，相当于把筋肉生生拉长，对于普通人来说，这个过程会很长。”
一般来说，柔韧练习其实是通过巨力拉扯，让在增加筋肉韧性的时候，也会让筋肉产生微小的损伤，这才会把原来没那么长的筋拉开，这些损伤要恰到好处，否则就成了撕裂了。通过不断的拉扯，小伤不断的恢复，这样才会让筋肉增长，同时保持弹性。
陆飞简单说了这个道理后，继续说道：“为了防止受伤，这个过程会很慢的，不过嘛……你有快速的恢复能力，即使拉伤了，也会很快长好的……”说到这里，陆飞顿了顿，捏了捏下巴，苦笑道：“对你来说，最快的方法莫过于，把你所有的关节都暴力拉开，然后让你快速恢复，如此反复，直到你的筋骨关节达到纹儿那种柔韧性。”
段玲玲听的眉飞色舞，笑道：“这么简单呀，我岂不是天生就应该练这个？那还等什么？你帮我拉筋吧！”
陆飞不由得摇头苦笑，说道：“玲玲啊，那会很痛苦的，我可不忍心。我说的那种方法，就如同我一直在折磨你一样。”
段玲玲大大咧咧的说道：“那不是帮我练功嘛，和教练一个道理，来吧来吧，先从哪里来？胳膊？腿？还是腰？”
“真要来？”陆飞笑道。
段玲玲点点头，说道：“当然了！来吧！”
陆飞捏了捏下巴，说道：“那从肩膀开始吧，你过来。”
他一边说一边站在了段玲玲伸手，两手分别握住段玲玲的胳膊，慢慢朝后背去……
牙酸的声音响起，段玲玲疼的浑身颤抖，她刚要喊疼，忽然觉得双臂传来一阵清凉，那疼痛感消失了。
“嗯？怎么不疼了？”段玲玲诧异的扭头看着自己扭曲的肩膀。
“我哪能看着你疼？我封住了你的穴道，你感觉不到疼痛了，再等等就好了……”陆飞笑道。
段玲玲微微一笑，说道：“我就知道你有办法。”
陆飞在给段玲玲“上刑”，纹儿则好奇的看着段玲玲的胳膊越背越高，都快拧一圈了……
“少爷，我最多也就到这个角度……”纹儿开口提醒道。
陆飞点点头，“这里应该是极限了……这么保持一会儿吧。”
他扳着段玲玲的双臂，保持着一个可怕的角度。过了几分钟，陆飞放开了穴道的禁制，问道：“玲玲，疼吗？”
段玲玲摇头道：“不疼，嘿嘿，这个办法真不错，怪不得纹儿的胳膊能从那么诡异的地方打上来，原来是这个原因。”
陆飞微微一笑，松开手，笑道：“自己活动活动。”
段玲玲点点头，娇喝一声，双臂从后面向上打去，动作利索，毫无生涩之感。
“哈哈！继续继续！我看纹儿的腿也踢得很奇怪！”段玲玲一边说边抬起腿。
陆飞摇头道：“先把胳膊搞定吧，还有肘关节，腕关节和手指的关节，一个个来！”
接下来，按照纹儿的标准，陆飞帮段玲玲把双臂的每个关节都处理了一遍。
段玲玲还想继续，陆飞给了她一个爆栗，说道：“着急吃不了热豆腐，你这在恢复的时候，消耗的还是你自己的能量，你不觉得饿吗？我都听到你肚子在咕咕叫了，最近多吃点肉，好好补补。”
“呃……好像是，我说怎么那么饿呢……”段玲玲讪笑道。
纹儿捂嘴一笑，说道：“我去给你烤肉吃吧。”
段玲玲自然高兴的答应。
陆飞哈哈一笑，说道：“我帮你，咱们多烤点，忆秋醒了也要吃……”
和学校比起来，在家里生活就是这样好，想做什么好吃的，可以马上动手。
陆飞和两个女生兴致冲冲的烤肉时，远在碧松院的明镜，心情则不太妙。
太一门虽然没有听从张不傲的建议，让派出去的人收缩回来，但是却让所有弟子都住到大城市中。
这么一来，明镜搜集到的那些信息全没用了，再想找太一门人的麻烦，就需要到城市里去。
在好几百万人的都市中，寻找三两个人，这如同大海里捞针。明镜在一个北方城市转了一周，一个太一门的人都没有发现，只能悻悻的返回了碧松院。
除了杀人作恶的时候，明镜会用自己的形象，在其他时候，他用的都是另外的形象。他练的邪功可以让他变换成任何人的样子，甚至不是人的生物，如果他愿意的话，他能变成一只体积和自己一样的狗，只是他不愿意那么做而已。
坐在密室中，明镜神色阴郁，他本想在元旦来临之前，好好给太一门一些教训，可是现在太一门人隐匿于都市中，从明转暗，让他无法下手。
而且，明镜意识到，就是自己能找到太一门人，想要作案也不太容易，在一些大都市中，都驻扎着华夏官方的秘密人员，他们负责暗中维护社会秩序，防止修炼之人胡作非为。
更何况，如今世家纷纷入世，大城市里也常见世家子弟的身影，要是作案的时候，碰到了爱管闲事的世家高手，那也是很麻烦的。
忽然，明镜眼中闪过阴狠的神色，冷笑道：“跑得了和尚跑不了庙！你们现在除了门派总部，恐怕就数临海那里人多！既然小虾米都躲了起来，那我就端了你们的老窝吧！”
在明镜还担任公职的时候，他见过主要世家势力的分布图，依稀记得太一门分部的位置。
他决定马上动身去临海，争取在新年的第一天晚上到达太一门分部。他估计那个时候，太一门分部里怎么也会有些宴席之类的活动，等太一门人酒足饭饱，纷纷入睡的时候，就是他作案的最好时机。
想到新年第一天的夜里，太一门分部将变成一个修罗地狱，明镜兴奋的双目赤红，恨不得马上大开杀戒。
做了决定后，他立刻起身赶往临海。
在新年第一天的晚上，正是大家享受新年第一顿晚餐的时候。临海机场中，一架大型宽体客机徐徐下降，最后稳稳的落在了跑道上，飞机还未停稳，前起落架上便跳下了一个人影，迅速的滚到了跑道旁边的黑暗中。
这个人正是明镜，为了尽快赶到临海，他来到了碧松院最近的机场，钻进了飞机的起落架，就这么悠哉悠哉的到了目的地。
对于普通人来说，这是个极度危险的事情，高空中缺氧寒冷的环境，很容易置人于死地。但是对于明镜这样的高手来说，除了缩在起落架舱会觉得比较压抑之外，并没有别的不妥。
这样“坐”飞机，既能享受先进交通工具的便捷，又不会被有心人发现自己的行踪。
寻找着机场监视系统的死角，明镜走出了临海机场。绕到机场正门，堂而皇之的坐进了一辆出租车。
此时明镜以一张大众脸的形象出现，这种不帅不丑没有任何特点的面孔，不会让任何人注意。
上了车，明镜报了个地址，让司机尽快过去。
明镜说的地方是临海郊区的公交枢纽，从机场去那里的人很多，这是明镜故意选的地方。
那个公交枢纽距离太一门分部的距离不算太远，作案之后，也方便他逃离。
他之所以计划的这么全面，也是为了做最坏的打算。他隐隐觉得，今晚会有一场恶战，所以他去的时候，选择打车节省体力，而且也设计好了逃跑的路线。