兰辛迪对跆拳道没有兴趣，但她喜欢帅哥。
被姐姐带来看帅哥的兰辛迪果然没有失望，跆拳道部的新助教真是太靓了，示范的时候好有型，指导的时候又好温柔，兰辛迪一瞬间把两个人将来宝宝名字都想好了。
但就当兰辛迪下课后打算向何文武发出约会请求的时候，就看到自家姐姐眼里冒光朝着靓仔扑了过去，而靓仔的招架反扣制服动作连起来那叫一个行云流水。
无他，手熟尔。
一般情况下的兰洁迪被人摔到地上，肯定是暴跳如雷化生女暴龙，但兰辛迪看到平日里高傲的校园女霸王竟然像小猫咪一样被摸头，脸上还露出惬意的表情，更是用甜的让妹妹起鸡皮疙瘩的声音让靓仔扶她起来，而在这个扶起的过程里，兰洁迪半个身子都贴在了靓仔身上，白给的实在太明显，她这个妹妹都看不下去了。
“下一次肯定是我赢。”兰洁迪面若桃花。
“加油。”何文武微笑鼓励道。
何文武知道和洁迪的亲密互动落在辛迪眼里肯定是减分项，但他不会因为顾虑还没认识的兰辛迪，而疏远已经有了还算不错交情的兰洁迪，就算辛迪比她的姐姐洁迪要美，就算【恋爱提示】辛迪对他有好感。
但是何文武忘了一件事，每个人的脑回路不一样，特别是整天把骑挂在嘴边的女人。
兰洁迪想泡靓仔助教之心路人皆知。兰辛迪在亲姐姐和还没什么关系的助教之间自然选择站姐姐这边。帮忙追未来的姐夫，辛迪是很乐意帮忙的。但是在两姐妹独处的时候，兰洁迪却提出让兰辛迪去追何文武。
洁迪的说法是，在跆拳道班这如狼似虎的几百号人里，自己虽然长相不差有腰有臀还有一双勾魂的大长腿，但胸部实在太残念了，就算和何文武课后有了默契的小互动，也很难真正追到手，与其便宜其他女人，不如让自己的妹妹来，多个养眼的妹夫也不错。
兰辛迪对于未来姐夫变未来丈夫这件事不是很抗拒，毕竟对方真的很优秀。兰辛迪不是自夸，比姐姐更胜一筹的脸蛋，丝毫不残念的胸部，加上不输姐姐的大长腿和小蛮腰，力压跆拳道班里的妖艳货色还是很稳的，哪怕是那个环球之花阿丽，对方除了胸前鼓一点，其他方面都不如自己。
辛迪不知道是，她踌躇满志准备港女斩男三十六计，洁迪那边已经打起了未来妹夫的主意——让妹妹追靓仔然后骑妹妹的靓仔。
跆拳道课上。
不知道两姐妹心思的何文武只觉得洁迪看他的眼神更露骨了，就差把搞黄色写在脸上，而他以为不会再来上课的辛迪，却坐在洁迪旁边对他放起了电眼，难道这对姐妹已经情深到共享？
异性相吸同性相斥。
阿丽和辛迪从第一眼看到对方就把对方归为了狐狸精。隐约察觉到何文武对自己疏远，几次相邀遭到拒绝的阿丽都打算放弃了，但现在突然冒出来的狐狸精不停的给何文武放电，她就很不爽。如果外来的狐狸精把何文武泡走了，她这个环球之花岂不是很名不符其实。所以阿丽又开始往何文武身边凑了起来，邀约成功与否不重要，不给辛迪机会就行。
走出校园多年，有更多人生阅历的佳佳，通过前段时间的观察和接触，知道何文武这个靓仔可不是看上去那般纯情无害。何文武到现在都没有和任何女学员出去约会，也没有和哪个女学员传出闲言碎语，但他绝不是什么万花丛中过片叶不沾身的谦谦君子，而是懂进退知分寸有情趣的高级色胚。佳佳不会去戳穿，说了也没用，其他女人只会当她是诬蔑，因为在外人看来是她在训练的时候倒贴，何文武是被占便宜的那个，毕竟那只“被动”贴在她身上的大手老实不老实只有她知道。佳佳倒也不反感就是了，她本就打着对靓仔揩油的心思，现在变成和靓仔互相揩油，其实感觉更好。更令佳佳心情愉悦的是，靓仔果然和那些没吃过肉的小男生们不同，对两朵校花是真的彬彬有礼，跟她一起的时候小动作拉满暗送的秋波吃了还要。
可谓是两花相争，佳佳得利。
结束当日课程，又经历了一大波日常闪避球后，何文武驱车去找黄师傅了。
黄师傅正是黄sir，黄处长，何文武在前几天拿到剪刀脚的招式口诀之前正式拜师了。说是正式，也就是敬了杯茶改口叫了声师傅，并不需要叩拜什么的。
黄师傅对何文武的练武态度和成效都很满意，“外练”的筋骨皮在这么短时间就有了明显的精进，说明是下了狠劲的，他也知道跆拳道那个周比利，算是外门功夫入门了的武者，在协会那边也是挂了名的，现阶段当何文武的陪练绰绰有余。而何文武在体育中心的名声黄sir也是知道的，何文武能经受得起花丛的考验，这对“内练”也是有益的。
“内练一口气”，但其实【精】【气】【神】每一样都很重要，简单来说可以理解为精神层面的力量，听起来虚无缥缈，但千百年的武道证明这股力量真实存在。
“师傅，我大概还要多久才能凝气啊。”何文武问道。
“快了，外练和内练相辅相成，你前段时间的打没白挨。”黄师傅回答，和上次一样没有给出明确日子，让何文武有觉得有被敷衍。
“那快了大概要多久？”
“你急什么，练武本就是细水长流的事。”
“能不急吗，中心的那些女学员有多热情师傅你是不知道，还有我跟师傅提到过的按摩女孩也开始动手动脚了，更别提在家里天天制服秀逼着我犯错的阿敏。师傅，我太难了啊。”何文武倒不是有意炫耀，实在是生活就是这么的多姿多彩。
“这几天抽空，跟我去一趟武术协会。”黄师傅黑着脸说道。
黄sir有件事没跟何文武说，一般武者入门，筋骨皮练到何文武这个水平早就有了气感，凝气就算做不到聚而不散，起码聚是能做到的，而何文武现在都摸到外门武功门槛，却仅仅只能隐约感觉到气感，聚都不知道从哪里聚起，他这个当师傅的也很头大。黄sir也不知道是个什么情况，准确来说他只是半个武道家，在港岛算是能打，但武学方面的知识相对匮乏，所以只能找高人求助了。
“还有件事，你师姐过些时候回国。”
“我还有个师姐？”
“我没跟你说过？”
“师傅，你的年龄还没到健忘的时候。”
“你师姐叫杨丽菁，也是警队里的人，等你们见面了以后可以多亲近亲近。”
“师傅，你老实说，我们这一派的事我还有没什么我不知道的。”
“我想想，好像还有一些。”
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“别瞪我。尊师重道懂不懂，贪多嚼不烂知道不知道。你现在先把气给凝好了，再把剪刀脚给踢出个有形有实，到时候就有新东西给你学给你练。”
何文武打定主意，以后逢年过节必须要拜访黄师傅。至于那位便宜师姐，何文武大概知道是谁，上辈子【皇家师姐】这个系列电影里就有位很能打的女警叫杨丽菁，现在没想到通过黄sir的关系能搭上关系。