张天此时得到了宗主赐予的任务所需的点数，自己当然是心花怒放，立即准备去兑换自己所需之物……
然而有一些长老，好奇的围住张天询问事情发生发生的经过，面对诸多长老的询问，自是半真半假的推说机缘巧合之下，偶然得到的，至于老门主的骨骸早已经在震荡中不知了去向，张天声容并茂的讲诉了自己在死亡谷内的经历，引得在座的长老无不惊叹不已……
张天好不容易摆脱了众人，立即兴匆匆的去了兑换藏书之处，用自己的点数换取了在宗门内放置的《结丹纪要》，这本书其实是由不知名的兽皮所书写，里面的笔体多有不同，张天让管事的长老，将其中的内容复制到了玉简之上后，兴冲冲的回到了自己的洞府，沉浸于其中不能自拔，这可是难得的一本书，书中记载了诸多的结丹修士的感悟，让张天茅塞顿开……
《结丹纪要》此书内容大致被分为了三个部分：
第一个书中的部分，是在此书中介绍了结丹期修炼的相关知识内容，通常来说世俗的凡人，能活到八十多岁已是长寿的年龄了，而修仙者的寿命随着境界的提升，会让寿元增长的更长久……
别的不说就是筑基期的修仙者的寿元已经达到了二百年之久，如果进阶为结丹期自然更是到达五百年的寿元，如若是进阶元婴期，那就和前世的乌龟一样到达了千岁的境地，下一个境界的人，自不用说定然是寿元更加久远……
但是要讲到寿元更加长久，只能归咎于一个因素——仙根，一个人若是没有仙根，那修仙的事想也不要想，但生来就有仙根的人，在普通人中可以说是万里挑一，所以能走上修仙之路的人少之又少……
而要进阶成为更高层次的修仙者，必须具有隐灵根，因为这种修士修炼起来，能够更快更好的利用天地灵气，至于能够激发隐灵根的人，则被修仙界称为“源罡根”，因为拥有这种灵根的人可以说是上天的宠儿，他修炼的度都是普通灵根人的二至三倍。而且修炼到筑基期顶峰时，不需面对跨入结丹期时所应面对的瓶颈，仅仅依靠服用丹药辅助，就可以轻易的结丹。
如果说仅仅是修炼至结丹期快，让其他修仙者羡慕的话，那么比“源罡根”更厉害的修士，那就是“双罡根”这种修士简直就是宝了，顾名思义先天就有两条隐灵根，然后又能全部激发，修炼简直就是顺风顺水，无需丹药只要修炼至筑基后期，自然的水到渠成就可进入结丹期，根本就没有普通修士所谓的瓶颈，这可是真正让其他修仙者嫉妒不已的仙根了……
众所周知，无论什么修士，根骨不同所修炼的境界，都是有一定的限度的，当超过了这个限度的时候，自然就到了瓶颈了，如果修士进入了筑基后期的话，那么百人中十之七八也不一定能突破瓶颈结丹成功，结丹比例很是悬殊，这让众多的宗门无一不把此类具有隐仙根的人奉为宗门潜力股，每当有激发了阴天根变成了“源罡根”的人出现时，往往就被各个修仙门派，疯狂争抢，花费巨大的资源培养这种得天独厚的种子！相当于平白为本门预定好了一个结丹期的长老，能大大增强着本门的实力，至于“双罡根”甚至能引发宗门之间的大战了……
不过此种“双罡根”的修士，百年左右才能发现一个，倒是普通的“源罡根”，出现的几率较大一些，虽然没有豁免结丹瓶颈的天赋，但他修炼的度倒也丝毫不差于“双罡根”人，并且如果能找到与其属性相配合的功法话，这些人多半都会是了不起的高手……
修仙其实没有凡人想的那么难，更不是那些名门大宗所谓的万中无一，否则这世上又怎么会有那么多的散修呢？其实每个人都可以通过丹药变成伪仙根，也可以修炼到练气四层五层的样子，只不过因为资质太差，加上此种丹药不但是罕有而且是天价，但民间也会听说，有凡人的寿元超过百岁，这也是因为凡人吃过了罕见的天才地宝，药物改变了自身体质，这样的凡人，如若有功法也可以延长些寿元，但大多数人根本没有机会，所以也还是凡人……
第二个部分是结丹期的一些心得，书中一个宗门的宗主写道，大宗门所要的都是仙资绝好的人，但仙资不好的人就修不了仙吗？显然，这是不可能的，少年时各大门派对他弃之如敝，但现在呢他已经成为了一个宗门的宗主了！除了修炼之外，还需要的是机缘，机缘巧合之下也可以筑基修为，甚至达到结丹的境界……
但结丹总归是众多的筑基修士难以企及的，修仙的大道缥缈，可以说是百中无一，这有修仙界中筑基修士多如过江之鲫，又有多少可以晋级成为结丹修士，十有八九最终只能化为一堆枯骨……
另有一位长老心得写道：进入结丹期，犹如学步孩童攀爬万丈高山，哪里是什么循序渐进，简直就是生死之搏，若非自己寿元将近，哪里敢进阶结丹期，所幸自己一搏得偿所愿，情形至极……
还有一位长老写道，结丹修炼之难，难于上青天……
等等出如此类，可以得知结丹期的确是普通筑基修士，难以企及的一个高度……
第三个部分则是解释如何避过结丹期的瓶颈了……
进阶结丹期最易于成功的自然是服用天才地宝，因为此类物品天下难寻，自然是可以顺理成章的进阶结丹期；其它的无外乎服用丹药，大量的丹药来提升自己的修为和灵力，体悟结丹期的瓶颈进而突破；也或者有兽丹，也成妖丹服用后强行进阶，不过兽丹毕竟不是和人相通，副作用很大，以至于修士丧失神志；也有使用禁法，也就是所谓的邪修采用汲取人或兽类的精血进而避开瓶颈突破结丹期的方式……