技多不压身。这话，真是一句大实话。
在餐厅里，当姜枫被张曼欣的前夫姚华追来追去的时候，姜枫就已经有了深刻的感受。
他要做的是一个品酒师，没错。但品酒师也是一个社会人，以强欺弱、暴力冲突这种事情，当然也会遇上。
之前，姜枫没有着急练习“瞬闪”技能，是把这个世界想简单了，以为社会上是跟校园这座象牙塔里一样，到处是和谐友爱、平安无事。其实，这个世界上的和谐、友善下面，却涌动着暴力、欲念的暗流，假如不需要成本、不需要付出代价，就会如洪水猛兽一样汹涌出来。
今天，假如没有严控的及时出现，姜枫就算不会吃太大的亏，但餐厅中也很有可能蒙受损失。姚华和张曼欣的离婚手续又还没有办完，姚华就算打破了这里的东西，要追究他的责任恐怕也很难。
姜枫现在终于明白了，品酒和掌握武技，并不冲突。而且，掌握了武技，不仅能保护自己，还能保护自己关心的人，还可以为警察叔叔省事，可以说一举多得。
这么多好处，不去做，没道理啊！
姜枫就向系统发出了指令：“接收‘瞬闪’技能的训练任务。”
系统马上反馈：“宿主指令已经接受。
宿主在40分钟内跑完一万米，可获取‘初级瞬闪’技能。”
40分钟之内跑完一万米？姜枫感觉要完成这个任务，有些太困难了。姜枫虽然对体育不是特别感兴趣，但每次奥运会他还是会看一看的。
在奥运历史上，男子一万米的世界记录保持者，是埃塞俄比亚人贝克勒，世锦赛米四连冠、雅典奥运会冠军，最好成绩是26分17秒53。
女子方面很长一段时间，都是由我国王军霞创造的29分31秒78的世界纪录，成为世界上首位突破女子米跑30分钟大关的运动员，23年无人超越，直到2016年里约奥运会上，由埃塞俄比亚人阿亚娜创造了新的世界纪录为29分17秒45。
系统现在要求姜枫，只要在40分钟之内跑完米，跟那些奥运会选手相比，好像已经非常宽容，要求也是特别的低了。
但是，拿姜枫这样宅、平时又疏于锻炼的人，跟每天都在高强度训练的远动员有可比性吗？
姜枫又拿出了手机，在“某度”上搜索了下，发现米40分钟跑完，是国家二级长跑运动员的训练标准！
“系统，你是在坑我吗？拿国家二级运动员的标准来要求我！”姜枫抱怨起来。
“系统已对宿主身体情况，进行过科学评估，认为宿主可以承受40分钟内跑完米的运动量，请宿主放心去跑。”
这就是姜枫得到的答复。
还进行过科学评估？真的假的？姜枫抱怨，“我怎么感觉自己不行？”
系统：“男人不可以说自己不行。
宿主剩余时间38分钟，请尽快完成任务。
否则系统将视为宿主未完成任务，永久关闭‘瞬闪’技能。”
“坑爹啊！”姜枫只好匆匆换上了运动衣服和运动鞋，就朝操场跑去了。
学校的操场是正规的400米跑道，米的话，就得跑特么25圈呢。
姜枫感觉自己的腿都软了。
出生到现在，他就没有跑过这么长的步！
姜枫还突然想起来，前不久在网上浏览到的一则报道中说，有一个男子一时兴起去参加了马拉松跑，中途不幸猝死。平时疏于锻炼的人，假如突然剧烈运动，可能真的会死人的。
“宿主剩余时间35分钟，请尽快完成任务……”
麻蛋又来催了！
姜枫没有办法，只好在操场上跑了起来。
开始的一圈还好，他保持了比较快的速度。
但是两圈之后，就感觉累得不行了。毕竟平时运动得少了。
系统却不断催促：“宿主剩余时间30分钟，请尽快完成任务……”
等跑了4圈之后，姜枫真有一种虚脱的感觉了。不想继续下去，真想放弃啊……
系统提醒：“放弃是最容易的选择。但是，极点很快就会过去。
请宿主坚持。”
没错，跑步是有极点的，一旦冲过了极点，就不会那么累了。
姜枫咬紧牙关，让自己再坚持下去。
等到跑到6圈的时候，姜枫感觉身体忽然轻松了一下。看来极点真的过去了。
“还真过去了，接下去我要飞了！”
姜枫振奋了一下，就开始拼命往前跑。但是，当他跑够10圈的时候，疲劳的感觉再次出现了。
原来身体的极点过去之后，并不等于接下去都轻松了。因为身体还受到体能的限制，接下去就是耐力的问题了。
这次袭来的累和难受，比之前的都要厉害。
这次，姜枫真的想要放弃了。他的脚步都要慢了下来。
系统提醒：“宿主如选择放弃，之前的11圈都是白跑。”
姜枫想了一下，对啊，之前都已经跑了11圈了，就这么半途而废，真的太不划算啊。
“不行！不能就这么放弃！”姜枫对自己说，“什么事情都能做，就是不划算的事情不能做！继续跑、继续跑，猝死就猝死吧！”
当跑到20圈的时候，姜枫感觉自己真的要死掉了，他觉得自己已经到了身体的极限，再跑下去恐怕要当场暴毙。这个时候，他以为系统会帮自己。
可是，没有，系统却发来了提醒：“最后剩下六分钟，请宿主抓紧完成任务。”
六分钟，五圈，等于平均一圈必须在一分十二秒之内跑完。这就算是在正常情况下，都是蛮难完成的，更何况是在体力已经完全透支的情况下，怎么可能？
有谁能够帮助自己？
系统给出的回复是：“没有任何人能够帮助你，除了你自己。如果你自己都不帮助自己，还有谁能够帮助你？”
系统给出的答复，非常饶舌。
但是，姜枫却觉得也很现实，这个世界上，只有锦上添花、没有雪中送碳，这就是现实，这是必须认清的现实。
姜枫用尽所有的力气往前跑。他已经不再顾及累不累、死不死的问题。
唯一的使命就是往前跑、往前跑。
“剩下15秒……剩下9秒……3、2、1……”
在系统警告剩下0秒的时候，姜枫跑过了终点。
就在那一瞬间，他感觉自己渐渐地失去了意识。
在失去最后一丝意识的瞬间，姜枫吐出了几个字：“我要挂了，不过我不后悔。”