UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

于是,路骁给女孩制定了严格的运动计划。

每天深蹲30个,高抬腿30个,俯卧撑30个,再加上拉伸。

实际上,在路骁看来,这个是很简单的了,轻轻松松几分钟就能搞定。

但对于阮糖这个没运动过的小趴菜?

不吝于晴天霹雳!

女孩噘着嘴,对男人软声撒娇道,“我不想运动。”

说着还晃晃男人的胳膊。

她知道运动对身体好,但她就是没这习惯,说不上讨厌,却也不喜欢。

路骁一点都没被女孩的糖衣炮弹给打中。

他勾起嘴角,捏了捏女孩的软肉,“放心吧,我给你改良过,很简单的。”

“这个方式既能锻炼你的体力,又有趣,不无聊。”

“你不是说自己长胖了吗?”说着男人勾起嘴角,“而且我陪你一起运动,开心吗?”

阮糖嘟嘟嘴,他陪着她,她也还是要运动啊!

但她想了想,觉得还是要减肥,所以还是点了点头。

每天晚上,下班之后,吃晚饭之前,路骁都会抽出15分钟的时间和阮糖去健身房运动一下。

“一,二,三……”

为了让阮糖能坚持,路骁还特意喊着口号。

阮糖微微喘着气,整个人呼吸急促得不行,她边喘气边冲男人说道。

“我,我不行了。”

房间里开着空调,凉爽得不行,但阮糖只觉得自己整个人都出了一身的汗,全身都软绵绵的,完全没什么力气了。

路骁挑起眉头。

这才没几分钟呢,小姑娘体力就不行了?

这体力着实有点差啊!

“宝宝,你再动动?你这样可不行啊。”

闻言,阮糖皱皱鼻子,勉强直起身子继续动了两下,但很快她又扑棱不起来了,整个人倒在了路骁身上。

“宝贝儿?”路骁推了推女孩的胳膊,催促道。

阮糖大口喘着气,呼吸急促,她边喘气边摆手,话都说不成句了,断断续续说道。

“我…我真没力气了……”

女孩额头汗珠滑落在身上,男人蹙了蹙眉。

“媳妇儿,你这体力真得多练练了,这才运动了多久啊?”

这才几分钟呢!

听到男人的话,阮糖气呼呼瞪了男人一眼。

女孩对着男人没好气道,“反正我没力气了。”

“还有,我做什么俯卧撑啊,我应该做仰卧起坐才对。”

说着直接瘫倒在男人身上。

路骁蹙了蹙眉。

小麦色的大手抓着女孩莹白如玉的胳膊,默默给女孩重新调整好姿势。

阮糖决定摆烂了,她都快累死了。

于是,男人刚扶起她,她又立马倒了下去。

路骁眉头一皱,伸手按着女孩的腰身,松口道,“宝贝儿,再做一组,再做一组我就让你休息。”

阮糖喜出望外,“真的?”

“当然。”路骁点点头,一副“我绝不骗你”的架势。

有了目标,阮糖来了劲,立马就直起身子继续运动起来。

等好不容易做完一组,她又立刻瘫倒了下来。

路骁挑挑眉,“刚运动完别躺着。”

阮糖双手无力搭在男人此时那有力无比的胳膊上。

她咬着唇,忍着嘴里的喘气,“你…你不是说能休息了吗?”

说着控诉地打了打男人掐着自己腰身的大手。

女孩的小手软绵绵的,打在手上一点都不痛,反而酥酥麻麻的。

“再做10个俯卧撑,我就让你休息。”

“……”

等好不容易运动结束,阮糖两条腿已经抖得跟筛糠一样了。

又深蹲又俯卧撑,虽然是改良过的,男人撑着她,但她还是整个人都累得不行了。

只趴在男人身上不停喘着气。

路骁捋了捋女孩边上汗湿的秀发,抽了张纸巾擦了擦她额头上的汗。

“宝贝儿,感觉怎么样?还好吗?”

阮糖趴在男人肩膀上,默默顺着气。

路骁倒了杯温水递到女孩嘴边,“来,喝点水。”

阮糖就着男人的手喝了口水,好不容易喘过气来。

小手捶了捶男人的肩膀,语气带着控诉,“你说呢?”

轻不轻松不知道,但阮糖只觉得现在自己整个身子都软了,浑身上下都没力气。

路骁捏捏女孩的大腿给她按摩,蹙着眉头,“你之前的运动量实在太少了,所以这会儿才运动了一会儿就这么累。”

阮糖好不容易缓了一下,看着男人轻轻松松,一滴汗都没流的模样,女孩噘了噘嘴,娇声怒斥,“你不是说和我一起运动吗?”

路骁勾勾唇。

“媳妇儿,我这不是和你一起运动?”

“你就在底下接着我,你这算运动吗?”

女孩娇哼一声,“而且你体力本来就比我好,你和我一起,我精力都耗尽了,你才开始热身呢。”

“要不,咱们还是不运动了吧?”说到最后,女孩的气势明显弱了下来。

她眨巴眨巴眼睛,试图让路骁看见其中弱小可怜又无助的神色。

从小姑娘的神情中不难看出女孩的想法,路骁挑了挑眉,压低声音对着女孩说。

“宝贝儿,其实……”男人勾唇,“咱们可以换一种方式运动,不仅可以耗尽老子的精力,还更加轻松……”

UU文学推荐阅读:【HP】赫奇帕奇的美食魔法千少的小甜妻宇智波飞舞之处,子嗣亦生生不息从一人开始成为诸天最强店主快穿之靠生子称霸后宫诸天拯救计划震惊,假千金有八百八十八个马甲不一样的长相思【云】我的第三个太阳反派庸医,开局毒倒两个主角养成系女神:听劝后,我成了天后人在机变英盟,我是叱风云亲弟斗罗:御兽,从俘获小舞开始被炮灰读心逆袭!八零吃瓜当团宠浓烈的紫雾让你独自升级,你拉国家进军诸天我在末世文里带娃种田女帝:糟糕!本王的郎君们竟是反派!黑莲花重生,嘘!乖乖躺板板哦婚后有喜穿越星际娱乐圈的我男装万人迷了沈总!您抛弃的奶宝月入百万了!军婚甜蜜:八零辣文女配她多胎了幻灵使者百花杀穿越到三界,她励志成为反派杀男主无限但不恐怖住家保姆庶女多娇,薄情皇帝亦折腰艾莉丝传奇故事吾辈炮灰,修仙独领风骚快穿:男二的路子有点野一介通房,沙雕霸道又爬墙蛛影鬼在恐游装人类不过分吧一家人的废土觉醒去异世界旅游吧纯情总裁妖艳妻公主遭流放后,竟被人氪金娇养!重生之长公主她阴阳怪气山河无舟渡刚重生,就被狠戾薄爷亲哭了载酒入青云,悍刀破九霄我和死对头在语音厅硬碰硬梦行兽世女配快穿后,她风情万种夜渐长我在遮天修仙长生地府就业压力大,孟婆下岗卖炸串
UU文学搜藏榜:【HP】赫奇帕奇的美食魔法我在遮天修仙长生地府就业压力大,孟婆下岗卖炸串穿成星际假少爷,我和少将HE了快穿之靠生子称霸后宫别闹!你真辞职回家种田了?躺平到黄泉开始:哎呀,挂来了她一刀两断,他如疯如魔被柳如烟渣后,我穿越了一人盗墓:卸岭派追女诡事四合院:秦京茹的幸福生活变身从古代开始灵气复苏女公务员闪婚豪门小奶狗之后我将在星际有上千个后代叔叔!你越界了长官你老婆命太硬了打穿漫威,这么无敌真是抱歉了诡异:开局驾驭压制诡手重生年代:恶毒后妈空间养崽逆袭游戏王:我和我的b三狼重生九十年代,中专生的逆袭人生娱乐之天才少女将军辞诸天拯救计划穿越后我成了病娇王爷的眼中钉乾坤造化:万物同流,生生不息快穿之拯救爱情计划宿主腿玩命美,迷的反派找不到北病娇世子家的废物美人震惊,假千金有八百八十八个马甲小花仙冰雪传说养成系女神:听劝后,我成了天后穿越成被追杀的假公主后直接开演千少的小甜妻满门师兄皆内卷,师妹她开摆了美人甜欲野,禁欲三爷跪着求亲亲人在机变英盟,我是叱风云亲弟HP:在霍格沃茨被迫卷成学霸有兽焉:司辰甄嬛传之带着金手指穿富察穿越70,带着空间闷声发大财抄家流放,搬空皇家库房发家致富归 途独筱双世闲鱼修仙记子卿我在东京培养偶像穿越暴富,想躺平,却被逼上进穿书穿了个寂寞重生十年前,获得上古遗留神器
UU文学最新小说:六零:病弱小知青又吐血了!穿越修仙界:我用太阳能修炼杀夫证道的我,读心后被前任团宠回到现代后,师尊他老人家提剑杀权臣冷又撩,二嫁夫人好孕连连首富爸妈被抢,萌崽迷疯大佬全家抗战:我谋士入局,觉醒小地图!超时空投喂李秀宁,我成大唐驸马九重奇异录京师无人生还综漫:库来西库,堂堂复活!别惹她,她可是蒋先生的小祖宗呀一句一译的安徒生童话开局就和好,我和暗恋对象续前缘穿越诸天从大秦开始逍遥玄刀四合院:小人物许大茂红温!小女佣醉吻霸总心狂跳醉青梅我是锦鲤中奖之后回到老家火烧前夫家!这混账儿女我不养了双龙会之横闯天下往事求生穿越后,被小屁孩养成了七零大院:高冷教授娇宠小作精墨守成婚四合院:三大爷是我亲爹侯门孤女:少将军他不近女色四合院:开局房子就被惦记过期温柔穿成绝嗣皇帝早死的崽穿越宜修只爱自己后宫横着走!和丈夫的小妾一起流放种田养崽崽凡人修仙之灵药铺跟着郑吒混在主神空间只将孤艳付幽香纨绔世子爷宿命仙魔撩她!宠她!占为己有!暗区编年史生而为人,于世废妃逆袭:帝王宠妃竟然成了第三眸深研成墨【下】原崩铁:从原神开始当【魔神】凡人:不灭仙途星辰大地纪元诸葛仙的道路唯忆江南大秦:开局百万大雪龙骑进咸阳深情献你