第二天早上五点钟，明世也是准时的睁开了眼睛，随后坐起来伸了个懒腰。
精神过来了之后，明世便起身洗漱，而睡在他旁边的火暴猴他们，在察觉到明世的动作之后，也是在生物钟的作用下睁开了眼睛，随后便起身跟着明世走向了海边和他一起洗漱。
就见明世将净水器的抽水口插进海里面之后，便打开了开关，很快，伴随着机器的运作声，出水口便流出了淡水。
见此情形，早已准备好的火暴猴也是立即用水桶接了满满一桶淡水，随即，火暴猴和沙瓦郎便将大家擦脸用的毛巾放在了里面，将其浸湿过后便擦起了脸，随后又帮伊布和佛烈托斯擦了起来。
毕竟他们两个不方便。
紧接着用牙缸舀了五杯水，用来刷牙，但是没舀叉字蝠的，因为他现在还没睡醒。
与此同时，接完水之后的明世也是关掉了机器，打开了上面的盖子，随后便将过滤掉的盐分和残渣又倒回了海里，将机器收了起来。
紧接着，便用手捧起了桶里面的水洗脸，然后便拿起了自己的牙缸，刷起了牙，牙膏刚才已经被火暴猴他们挤好了，而火暴猴他们也是一样，等到刷完之后，又帮伊布佛烈托斯刷了牙。
等到洗完漱，将洗漱用品收拾好了之后，火暴猴他们也是纷纷看向了明世，因为明世昨天说过，为了打发无聊的时间，今天要恢复简单的训练，所以他们都在等着明世给他们安排训练任务，以游戏的方式进行。
而明世在感受到火暴猴他们的目光之后，也是清了清嗓子，朝着他们说道。
“嗯，看来你们都记得我昨天说的话，既然这样那我也不多说了，走，先绕岛跑几圈，热热身。”
说完，明世便起身迈开步子，跑了起来，火暴猴他们也是顺势跟在了他的身后，形成了一条长长的队伍。
跑在最前面的，自然就是明世，由于奈奈她们还在睡觉的原因，所以他这次没有喊口号。
跟在明世背后的自然是火暴猴，身为明世的第一个宝可梦，也是耐力最好的那个，他当之无愧的排在了第二位。
第三位是沙瓦郎，相较于火暴猴，他的入队时间晚，并且耐力也不如对方，所以排在他后面。
第四位是伊布，她的腿比较短，并且年龄小，所以只能倒腾着四条小短腿跟在他们三个身后。
至于最后一个，自然就是没有腿的佛烈托斯，不过，别看他没有腿，他蹦蹦跳跳的速度也不慢，能够稳稳的跟在队伍后面，毕竟已经不知道跑了多少次了，几乎每天早上，他们都会这么跑一段时间。
绕岛跑了几十圈之后，明世他们也是停了下来，就见他伸了一个大大的懒腰，随后便朝着火暴猴他们说道。
“呼～果然，大清早的还是得跑个几千米唤醒一下身体啊，真是太舒服了。”
听到明世的话之后，火暴猴他们也是纷纷附和，表示同意明世的说法，随后就见火暴猴在活动了一下身体之后，朝着明世问道。
“霍呷？”（老大，接下来干嘛？）
明世在听到火暴猴的话之后，先是看了一眼时间，发现才六点钟，想了想，随后朝着他们说道。
“我打算去岛上的森林里面玩一圈，玩半个小时，也就是玩到六点半，之后就回来做早餐，如果不想去的话可以不去，不强求，怎么样？你们要不要和我一起去。”
听到明世的话之后，火暴猴和沙瓦郎没有丝毫的犹豫，当即便表示要和明世一起去，至于伊布和佛烈托斯则是犹豫了一阵，随即便表示他们想要留在营地追剧。
对此，明世也不强求，询问完他们的意见之后，明世便和火暴猴以及沙瓦郎朝着红莲岛主岛屿的森林走了过去。
中途，明世还向火暴猴和沙瓦郎他们两个，表演了一下，如何在水上奔跑，收获了他们两个那惊讶的目光。
对此，火暴猴他们两个也想要试一试，当即便跑到了海里，随后不出意外的沉了下去，紧接着便浮了上来。
对此，明世也是向他们解释了原理，表示只有速度达到准天王的标准才能有机会用这招，听到明世的话之后，他们两个也是来了精神，毕竟他们距离这个层面已经不远了，随即便打起精神，跟着明世的步伐的游到了主岛。
等他们来到主岛之后，明世也是指着那片森林朝着他们两个说道。
“好，让我们开始今天的第一场游戏吧，看到那些树了没？”
正在用火焰拳烘干水渍的火暴猴和沙瓦郎在听到明世的话之后，也是看了过去，随后点了点头。
“玩法很简单，在森林里面往返跑，谁先跑够一个来回，谁就赢，不过前提是，必须要在树上跑，不能落地，怎么样？”
听到明世的话之后，火暴猴也是露出了一副势在必得的样子，显然，他对自己很有自信，毕竟作为一只猴子，在爬树这方面，他有着天然的优势。
沙瓦郎对此也是不甘示弱，毕竟，他也有自己的方式。
明世见他们同意了之后，也是点了点头，随后划了一道线，当做起点和终点。
等到他们将身上的水全都烘干之后，明世也是一声令下，正式开始了第一局游戏。
就见明世话音刚落，他们三个便不约而同的窜到了树上，开始朝着森林的另一边飞驰而去。
只见火暴猴一马当先的冲在最前方，充分利用起自己的特长，灵活的在树梢间跳来跳去，速度比他在地上奔跑的时候还要快。
沙瓦郎紧随其后，只不过沙瓦郎的闯关方式和火暴猴不一样，只见他将双臂伸长，抓住树干之后猛的将其收缩，通过这种方式将身体荡过去，稳稳的跟在火暴猴身后，宛如路飞一般。
而明世此时则落在最后面，毕竟相较于他们两个，没有明显优势的明世只能依靠着自身的技巧，紧紧咬在他们身后。
不过，相信以明世的适应力，估计很快就能追过去。
就这样，他们三个以极快的速度，朝着森林的另一边跑了过去，弄醒了大量的还处在睡眠中的宝可梦。