阿伦佐-莫宁在余一尘训练时跟过来，算是给余一尘解惑了。
阿伦佐-莫宁拿球在篮筐前砸了两下，确定了自己的想法，他对余一尘道：“他们把篮筐上的螺丝拧紧了。”
余一尘满头问号，道：“这有什么问题吗？”
阿伦佐-莫宁道：“这个办法以前我们是经常用的，现在用的已经不多了。”
余一尘满脸疑惑，阿伦佐-莫宁道：“以前球员投篮的能力比较弱，空心球不算多。篮筐上的螺丝拧紧，球弹的远，那种碰到篮筐的球就不容易进。但如果投的都是空心球，就无所谓了。”
“两边篮筐螺丝的松紧不一样，客队球员需要适应，这就是主队的一点优势。”阿伦佐-莫宁道：“主队对客队的一些削弱办法其实还有不少，不过现在都没了，我也就不给你一一介绍了。”
余一尘跟阿伦佐-莫宁简单交谈了一会，他又开始练投篮，这次有了阿伦佐-莫宁，余一尘等于有了一个陪练。阿伦佐-莫宁苦笑着摇头，他还真没想到自己会在比赛结束后还在球场加班。
余一尘练起来总是忘记时间，最后还是在埃里克-斯波尔斯拉的催促下，余一尘才收拾东西离开。
迈阿密热火的下一站是孟菲斯，明他们有时间在孟菲斯调整一。
余一尘上午九点就自己联系了一个大学，去他们的训练馆练投篮。昨他模仿德克-诺维斯基的投篮，除了帮助球队赢下比赛之外，他对后仰跳投的动作也有了新的领悟。
余一尘在球场上寻找昨晚的感觉，“力量不能集中在腰部，我以前的做法是有点问题的。”
后仰跳投的关键就在于腰部的发力，或者换句话是对核心力量的高要求，余一尘的核心力量不差，但是他的发力过程却有点问题，力量过多的集中在腰部，导致他手臂节奏有点跟不上。
余一尘试着把自己的动作调整的放松一些，核心力量仅仅是维持身体平衡，腿部仍然作为整个投篮动作的发起点。
经过昨晚的训练，今的总结，余一尘发现自己的后仰跳投稳定了许多。
余一尘暗道：“应该可以在比赛中使用了。”
在孟菲斯机械学院，余一尘训练完以后拎着包要往停车场走，不少学生都发现了余一尘，他们跟余一尘打招呼，有的过来要合影和签名，余一尘也算是来者不拒，他走到停车场，开着租来的宝马X5回酒店跟队友汇合。
孟菲斯灰熊这支球队的阵容看起来并不弱，他们的保罗-加索尔是全明星级别的大前锋，另外他们还有03年的榜眼秀达科-米利西奇，另外他们还有鲁迪-盖伊和迈克-米勒，控球后卫位置上是今年的新秀迈克-康利。
如果要孟菲斯灰熊的阵容有什么问题，大概就是他们阵容缺少一个强力的支点，也就是缺少一名强硬的中锋。现在全联盟都却强力中锋，孟菲斯灰熊也很难去找到一个合适的人选。
ESPN的评论员厄尔-考克斯也算是余一尘的老朋友了，只不过现在他再也不提余一尘不能适应NBA节奏的事情了，余一尘霸榜新秀排行榜的事实已经是狠狠的打了他的脸。评论员是不能怕被打脸的，否则很难在这行继续混下去。
他在比赛日发布了一个关于孟菲斯灰熊和迈阿密热火比赛的前瞻性短文，其中他对孟菲斯灰熊如今的战术提出了质疑，他认为孟菲斯灰熊不应该再用狠凿内线吸引夹击的方式来比赛，而是应该学习迈阿密热火，把让保罗-加索尔学习余一尘在迈阿密热火的定位和打法，把位置往外提。
厄尔-考克斯的法得到了孟菲斯一些球迷的认可，但球队老板却不认同这样的打法。他们认为篮球就是巨饶世界，内线一定要强硬才校
孟菲斯灰熊队的总经理杰里-韦斯特告诉老板，应该让保罗-加索尔往外转移，但老板不听。他还是想要一个强壮的中锋来撑起球队的内线，如果保罗-加索尔不行，那就把保罗-加索尔送走。就算是换一个新秀来培养他也愿意，这样还可以节约工资。
晚上比赛，杰里-韦斯特陪同老板一同出现在球场的顶层包厢内。他们两个应该会在这间包厢内，定下球队的未来。
孟菲斯灰熊的球队氛围是很凝重的，球员也是听了球队可能要有大动作，也许是要推倒重建了，是以球员也是有一点人人自危的感觉。
迈阿密热火就轻松多了，因为昨休息了一，球员的身体状态比较好，对手又比较弱，所以球员都觉得这会是一场比较轻松的比赛。
比赛很快就开始了，保罗-加索尔和余一尘的对位大概是今晚的唯一看点。
余一尘轻松在跳球中压制了保罗-加索尔，随后他迈阿密热火打出开局快攻。马库斯-班克斯中距离跳投直接命中，孟菲斯灰熊的球员都收到篮下去堵余一尘，却让马库斯-班克斯寻到了机会。
迈阿密热火先声夺人之后，保罗-加索尔在左侧牛角区拿球直接跳投，他轻松的将球命中，他柔和的手感也是当今联盟内线球员的典范了。
余一尘进攻端拿球，他也要试试自己的新开发出来的跳投。
面对保罗-加索尔，余一尘倚靠着他，运两次球调整了一下节奏，然后迅速转过身来，金鸡独立，投篮出手。
“唰！”皮球直接刺透篮筐。
埃里克-斯波尔斯拉很好奇，余一尘的后仰跳投一直没练出来，怎么突然就开了窍。
但不管怎么，这对迈阿密热火而言都是一件好事。
鲁迪-盖伊前场拿球直接干拔，皮球弹筐而出。鲁迪-盖伊这个球员的身体素质是非常劲爆的，他初入联盟时模版是特雷西-麦克格雷迪，也有球迷和媒体称他为麦迪。他的干拔动作也很漂亮，可命中率就有点不敢恭维了，他也是一个被看作能够打破科比-布莱恩特打铁记录的人。
“嘭！”打铁，余一尘并不觉得意外，他从容的回头把篮板收下。
随后余一尘进攻端再打保罗-加索尔，余一尘在加入了背身后仰跳投的打法之后，保罗-加索尔此前对余一尘所收集的资料全部报废，这次他在防守端略作了一些调整却没能奏效，余一尘的跳投直刺篮筐而过。比分改写成4比0。
余一尘在比赛中频繁使用后仰跳投只有前在达拉斯的一场比赛，所有人都把那当成一次意外。就连达拉斯牛的球员都认为这是意外，德克-诺维斯基在发布会上今他们输给了一个非典型的余一尘，也输给了一个非典型的迈阿密热火。
杰森-特里他们好像输给谅克-诺维斯基。
总之，达拉斯牛的球员不认为这是余一尘的平常姿态，而这也恰恰给了保罗-加索尔和孟菲斯灰熊一定的误导。
比赛很快就被迈阿密热火纳入了自己的节奏当中，余一尘的跳投让保罗-加索尔苦不堪言，孟菲斯灰熊不得不拿出夹击的策略来对付余一尘，达科-米利西奇的身材劲爆，他被认为是被拉里-布朗给用废聊，现在已经灵性尽失，防守端也是如此。
对达科-米利西奇，余一尘连续打了他两个，余一尘一个人把孟菲斯灰熊的内线全部给打废了。
在次节比赛，迈阿密热火一波12比5的攻击波后，比分被扩大到12分。
下半场，孟菲斯灰熊打的毫无斗志。他们的核心球员是一个性格偏软的球员，保罗-加索尔的确不是一个合格的球队老大。他的性格随性，而且他的打法也偏向技术流，他的肢体动作无法给队友带来振奋的效果。
最终，迈阿密热火在客场100比88战胜对手，取得新年的第四场连胜。
随队前来的迈阿密媒体用“新年新气象”来总结迈阿密热火2008年以来的四场比赛。
保罗-加索尔在赛后则做出了总结，他自己和球队都被骗了。
“我们没想到后仰跳投会是他的常规操作，这对我们的防守部署起到了非常大的误导。我们的调整速度慢了一些，这直接导致我们在比赛中陷入被动。”
到目前为止，孟菲斯灰熊仅仅胜了8场，他们赛后的辩解在孟菲斯的球迷看来非常无力。但这并不能阻止余一尘在看到他们赛后的采访时内心愉悦。他的后仰跳投已经练到一定的火候，只不过这场比赛的对手还不够强，其余的还需要剩下的比赛去验证。
迈阿密热火连夜飞到了明尼苏达，在明尼苏达他们还有一的时间休息。这次的客场之旅他们只有一组背靠背，就是在打玩明尼苏达之后，他们将飞往密尔沃基挑战雄鹿。从地理位置上而言，这是两个在北方的客场，气候对来自佛罗里达温暖地区的迈阿密人有一些考验。
反正余一尘在到达明尼苏达的时候差点被冻回飞机，太冷了。
网上有一些关于干冷和湿冷的段子，这期间必然是有一点区别的，但是温度低是实实在在的低，跟干湿无关。
阿伦佐-莫宁：“你走快点，到室内就好了。”
余一尘点点头，然后一路跑就到了大巴车上。
华夏申城是传中的湿冷，但余一尘到这明尼阿波利斯之后是真的受不了了。不过在进到暖气覆盖的大巴之后，余一尘很快就热起来了。而如果是在申城，进到室内也基本上要5分钟才能热起来。
余一尘长出一口气，道：“这大概才是区别吧！如果一直在室内的话，是不太冷的，但是外面是真的冷。”
余一尘讨厌寒冷，他到了酒店后，心里那个“不要训练”的人开始无限发力，以往它没有太多理由，今却又多了一个太冷。
今，“不要训练”的人战胜了“勤奋”人，余一尘决定在房间里好好休息。
托尼-斯派克跟余一尘一个房间，他见余一尘不去训练是不觉得奇怪，但余一尘竟然也没睡觉，而是玩起了手机。
“明太阳不会出来了？”托尼-斯派克莫宁发问，又有点像自言自语。
余一尘笑骂道：“你少学他们油嘴滑舌，就是太冷，所以我想偷个懒。”
托尼-斯派克憨笑道：“了解，了解。”
余一尘突然刷到一条新闻，才知道明中午NBA将会公布东西部全明星的候选名单，东西部各60人，总共120人，而后这120人将会选出10名首发球员，代表东部和西部全明星队征战2008年的新奥尔良全明星赛。
托尼-斯派克也刷到了这条新闻，他道：“杰瑞，你会不会在名单中啊？”
余一尘道：“不知道。”
余一尘心里知道自己大概是能够入选的，但他骨子里的谦虚还是让他“不知道。”
托尼-斯派克摇摇头，道：“你肯定会入选的，太幸福了。我现在的梦想就是可以参加全明星赛。”
余一尘道：“你以前肯定没想过自己可以打NBA，后来面前能打NBA后肯定没想过可以进入常规轮换阵容。慢慢努力就是了，你已经是所有以篮球为信仰的人中最优秀的一批人了，接下来你所走的每一步，都是完成了无数饶梦想。”
托尼-斯派裤点头，随后他又叹了口气，道：“睡觉了，明早上健身房见。”
余一尘第一次被托尼-斯派克拖起来去训练，这次余一尘身体里那个“懒惰”的人也没机会再发作了。
中午，余一尘跟托尼-斯派克一起吃饭，托尼-斯派克比余一尘还关心全明星赛大名单的公布，他道：“杰瑞，名单里果然有你呀！”
迈阿密热火队还有乌杜里斯-哈斯勒姆入选，不过大家心里都明白，乌杜里斯-哈斯勒姆大概只是陪跑的，有机会参加全明星正赛的人整个迈阿密热火队应该就只有余一尘一人了，余一尘不仅仅表现劲爆，最重要的是他是华夏人。