UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

次日一早,张蚝准时出现在冉闵的门口。

这一次,二人并没有穿戴衣甲,而是直接套上沙袋。

二人来到关外,先做热身运动,活动筋骨,再进行50里地的长途奔袭。

二人的速度并不快,冉闵就像大部队跑步一样,不断地喊着“一”“二”的口号,匀速呼吸,匀速跑步。

来到训练场地,张蚝奇怪地向冉闵说道:“义父,跟着您的口号跑步,果然一点儿也不累。”

冉闵笑道:“那是,只要你的呼吸方法正确,你就可以一直跑下去,并不会觉得累的。”

再次进行放松运动,活动肌肉、韧带和筋骨,张蚝便开始了两个时辰的马步训练。

“双脚不要外撇!”

“上身保持正直!”

“大腿与地面平行!”

“胯向前收,不要撅屁股!”。

……

冉闵拿着一根木棍,不断地敲打张蚝,纠正错误的动作。

至中午时分,一名将士骑马到来,拿着盒饭和酒水。

二人一阵胡吃海喝,风卷残云,便将盒饭和酒水消灭干净。

二人略作休息。

冉闵便指导张蚝进行梅花桩的训练。

冉闵道:“梅花桩它是梅花拳的一种桩法,梅花拳分为两部,分别梅花步伐和梅花拳,步为根,拳为攻。

若是步伐虚浮,便犹如空中楼阁,无根之木。即便拳法再过凌厉,也是徒劳。

但若只是练习步伐,若不练习拳法,便犹如一个人失去了双手,没了战斗的武器,只能自保而不能进攻。

所以说,步法和拳法的练习要相得益彰,配合练习。

梅花桩共分大势、顺势、拗势、小势、挒势五个桩功的变化,称作为梅花五势。

而梅花拳共有三十六招,配合步伐练习,名为梅花三十六式,包括前走、后退、左移、右挪、前空翻、后空翻等招式。

今日你初次练习,便在平地之上练习好了。”

张蚝听完,心中感觉既是新鲜,又是好玩,于是连连点头。

冉闵在地面上画了36个圆圈,并标上1至36号。

冉闵道:“你知道我为什么要教你练习马步吗?”

张蚝摇头,表示不知。

冉闵笑道:“因为所有的拳法、步法练习,马步是基础,梅花桩同样也不例外。

所以说,你在梅花桩的一拳一式、一招一步练习之中,时刻要保持马步的姿势,如此才能保证你的下盘稳定,不致于将来跌落梅花桩下。”

张蚝听后,连连点头,但是心中却连连叫苦:又是马步,我讨厌马步,这玩意儿太累人了!

冉闵先是示范了一遍,而后捉着张蚝的手,开始一步一动的讲解起梅花桩五势和三十六式拳法来。

整整一个下午,张蚝也才初步掌握,并不熟练。

冉闵也不着急,耐心讲解。万事开头难,这个道理冉闵自然懂得。

黄昏时分,二人再次奔袭,返回天井关中。

关中依旧,并没有什么变化,张平也没有派人来进攻天井关。

派出的探马还未归来,冉闵只好静待消息。

半夜时分,冉闵突然听到“吱呀”“吱呀”的响声,明显是有人用脚踩雪的声音。

冉闵手持九节鞭,披上衣服,悄悄地出门。借着月光,只见一个面戴獠牙面具的人正在雪地之中练习梅花桩五势和三十六式拳法。

冉闵心中暗喜,悄悄地站在墙角,并没有打扰张蚝。

张蚝一步一动,一边练习,一边思考,一边琢磨。

冉闵看了一会儿,见张蚝专心致志的样子,并没有发现自己,于是再次悄悄地返回屋中。

次日一早,张蚝显得精神有些疲惫,虽然张蚝头戴面具,看不清他的脸部神色,但是从他的动作上来看,明显有些迟缓。

先是伸展运动,活动筋骨,再是50里地的长途奔袭。

到达训练场后,又是两个时辰的马步练习。

吃过中午饭后,冉闵开始教张蚝练习梅花桩五势和梅花三十六式。

令冉闵吃惊的是,张蚝竟然“无师自通”,动作比昨天熟练了许多。

冉闵见后,心中暗喜,但却装作不知道。

经过一下午的练习,张蚝对梅花桩和梅花三十六式已经基本上掌握。

再次奔袭,返回关中。

派出的斥候已经归来,禀报冉闵,一切正常。

冉闵道:“你前出了多少里地?”

斥候道:“我们前出了近百里地,见到高都城的斥候之后,我们才返回。”

冉闵又问:“高都城中可有变化?”

斥候道:“并没有在高都城发现大军集结的样子。”

冉闵点头,寻思片刻,说道:“明日你们化妆成百姓,潜入高都城中,细细打探一番。”

“是,陛下!”

训练正常进行,两天之后,张蚝在平地之上已对梅花桩五势和梅花拳三十六式熟练掌握。

“今日我们便在木桩之上进行练习。”

张蚝这两日长进很大,屡次受到冉闵的表扬,心中很是高兴,训练的积极性也很高。

可是,木桩离地约有三尺之高,仅有半个脚掌大小,一个不慎,便掉入木桩之中。

“你莫要着急,慢慢来。所有的训练都是先慢后快,循序渐进,心急也吃不了热豆腐,一口也吃不成一个大胖子。”

冉闵耐心地指导张蚝,一步一动地在梅花桩上开始练习。

前走、后退、左移、右挪、前空翻、后空翻……

张蚝也是心有灵犀,一点便通,再加上自身的刻苦训练和冉闵的耐心指导,不到五日时间,便已能在梅花桩上自由移动了。

毕竟张蚝从小就身形敏捷,翻越城墙如履平地。

这一日冉闵和张蚝二人返回天井关,斥候来报:

“陛下,高都城中一切正常,仅有千余将士驻扎。我们细细观察,发现这些将士全部都是步兵,并没有骑兵。”

冉闵听后,心中有些疑惑,说道:“那最近一段时间,张平到底在干什么呢?”

此时,申道生又道:“陛下,我们要不再派出人员,化妆成百姓,再去上党侦察一番。”

冉闵点头,说道:“也好!”

如今自己身在天井关中,野王和轵关的情况他是一无所知,心中甚是着急。

另外如今天气是越来越冷,连降大雪,山中积雪越来越厚,只怕再过几日,自己都返回不了野王城了。

“那好吧,你现在立即派人前往上党,看看最近张平到底在干什么?”

UU文学推荐阅读:生在皇庭,家和万事兴时空搅屎棍汉末:帝国宏图三国,我妻吕布,在线带飞!明末之木匠天子抗日之铁血狂兵虚构三国重生之废材皇子缔造理想国度太子我啊,最喜欢做好事了璜台志影视从海豹突击队开始应如妖似魔大明商业帝国独步惊华:绝世倾城妃猎天争锋半个医士成皇帝大国相我本秀才:开局入赘江南门阀我在影视世界和主角抢机缘三国:争霸天下,我在江东崛起时空穿越者的传奇之旅特工穿古代神秘婴儿,开局遭追杀白山黑水:我乃十二当家大明好舅子:拯救皇帝崇祯我在古代当土匪唐太宗李世民命系我手俺老爹是程咬金大汉帝祚红楼之开局尤氏找上门女帝帝师诸子百家都是子:我是例子仙唐:我开局锻造斩仙葫芦朱元璋:咱大孙有帝王之姿公子出巡古代返现系统,我有无限物资完了,我是吴三桂的私生子!抗战之铁血兵锋唐朝小白领大明1840红楼:进京暴打宝二爷从屯田开始鬼子你好,我们是天灾无双大夏:儿啊,父皇求你继位吧回到大汉打天下穿越之从小族长开始争霸天下爱大明修道六十年,朕白日飞升乱世三国志大明1617从一艘战列舰开始打造无敌舰队梁臣美景夜公子
UU文学搜藏榜:三国之水浒点将三国:让你镇压反贼,没让你当反贼三国从救糜夫人开始我要改变历史!大汉女副将春秋大梦之白日做梦赝品太监流不尽的血三国:组建最强武将集团重生太子,开局竟劝弟弟们抢皇位我的抗战不一般靖难攻略魔法朋克大唐第一衙内盛宠毒女风华人在亮剑,我的麾下猛将如云武道剑修林辰薛灵韵穿越古代灾年,我有一座现代都市!我的帝国无双三国:张角师侄,我快权倾朝野了我在曹营当仓官我怀疑师妹是修仙者号外大明优秀青年日月光明:打造巅峰大明军统财神爷听明朝大佬们吹牛扯淡妙影别动队伸什么冤,全拉出去斩了开局成为诸葛亮师弟抗战:签到军事基地成晋西北霸主天国拯救:骑士之途南明太子复仇录嫡妃当宠绯色豪门:高冷总裁私宠妻海权时代红楼大贵族决死军师傻驸马汉室风云录抗战兵王之叫我魏和尚九皇霸爱:爱妃十三岁抗日之战狼从西汉开始摆烂穿越到骨傲天新明史一等战功崇祯十七年秋我的炼金工坊人在大唐,奶奶是则天女帝
UU文学最新小说:天幕:我规划了秦皇汉武的死法!1853用炮火检验真理梗王饶命穿越净事房,咱家可是有系统的男人带着武库回明末爱情江山朕都要穿越古代:我靠打猎养活美娇妻!大明:朱棣求我登基,我保老朱家长存算鼎三国:玄镜红颜录大宁疯王:我让未婚妻亲爹跪碎膝盖骨大禹逍遥王爷万界交易,朱家老祖们求我保大明红楼之阅尽十二钗嫂嫂借我五百两,我当个锦衣卫魂穿林冲:开局带娘子杀出东京人在古代,每天直播整活大唐太子李承乾之宿世轮回拆现代快递玩转古代人生奋斗在嘉靖年间开局假世子,我反手称帝你慌什么?三国:修改词条,曹操命运崩了大秦:生存法则,谁先造反谁输正德变法:捡到历史学生的书包开局夺嫡:从捡了个母老虎老婆开始乱世饥荒:开局发媳妇,打猎喂饱姐妹花开局退婚后女帝要我做夫君让你当赘婿,谁让你统治朝堂了?隋烽一品狂士从部落打架到王朝争霸的千年逆袭十国风华老爹入赘王府,郡主姐姐宠我如命穿越北荒,我靠打猎养活娇妻美妾堪破三千世相娘化三国双穿门:开局创飞刘备魂穿历代老祖宗,我打造了传奇世家!纨绔世子,以谋夺天下乱世郎中,开局领对千金小姐当媳妇钢盔与热血:德械师抗日风云人在皇宫:女帝让我替婚,皇后麻了!千古一帝,从九个老婆开始人在古代,开局送我七个老婆眼睛一闭一睁,继承七个杀手女仆和亲皇子:女帝逼我去北荒,屯粮练兵我称皇特战队长穿越抗战之风云再起凤凰交错,逆命妖妃寒门布衣,我从打猎到黄袍加身大秦:开局暴揍胡亥,攮死赵高互穿才知道有人图谋我武松的嫂嫂汉水东流