“其次，空明拳虽然以刚柔之道可以归为至柔，但它的要旨在于‘以空而明’，更多的是注重空和明。虽然由空生有也能说是柔极生刚，但是相对来说，还是一空到底更为合适。否则的话，这拳法也不用称为空明拳了，称为空有拳更为合适！”方志兴又道。
“空和有？那应该是无和有了，这是阴阳之道的另一表现了？”洪七公闻言说道。
方志兴接着应道：“是啊！刚柔是阴阳的一种表现，有无也是阴阳的一种表现，轻重、虚实、快慢等等也是阴阳的一种表现。这些都是一体两面，既是相生相成，又是相克相济，这些道理的每一面都能运用到武学之中，并可衍化出天下绝学。”
“师父说古墓剑法和全真剑法都是剑法中的顶尖绝艺，只是一者偏向快捷飘忽，一者偏向劲雄凝重，这个应该也是一体两面吧？”杨过说道。方志兴传他古墓剑法和全真剑法，自然也将玉女素心剑法的合击之法传给了他，听到“相克相济”，杨过顿时想到了这里。
方志兴微微点头，说道：“说的好，这两种剑法到了高深境界，可以说是殊途同归，俱为天下剑法中的绝艺。而就拿师父这幻影身法来说，虽然可以说是快慢之道，其中却也包含了轻重、虚实之道。这身法运使之时，可以说是由慢到快、由重到轻、由实到虚，直到快到轻忽不定。让人看不清楚，如同见到一团影子。而在往后速度虽然还会加快，却并非会让人看不见。而是会看到幻影，影子也越来越实，这便是似慢实快、快慢相生。”他这一世对轻功着实下了苦功，如今论及速度，丝毫不下于上一世所见的东方不败，甚至还能略有胜过，不过运转身法时遇到的越来越大的阻力。却也让他明白自己如今已经开始接近极限，再往下去，提高只会越来越慢。受到的阻力也越来越大。如此一来，受阻时因为微微停顿留下的影子也会越来越多，身影也越来越实。依照方志兴估计，他这套幻影身法达到最后。可能每一步都遇到极大阻力。也因此留下一个影子。而这些影子的每一个都会清晰可辨，让人看的清清楚楚。当然，这也只是他的猜想，最终能否达到这一步，还要看以后再说。毕竟到了那个境界方志兴的速度估计已经接近音速，身体能否承受那么快的速度带来的压力不受损伤，实在难说的紧。
想起当年创出幻影身法时灵光浮现加上的流光身法，方志兴也隐隐有了一丝明悟。如今看来。流光身法更应该说是流光遁法才是，毕竟普通的轻功之道。幻影身法可以说是达到了极限，若是想要身如流光，必须要更上一层才行。想要完全化解身法越来越快带来的阻力，只怕得等到领悟天人合一，真正借助天地之力。毕竟他虽然有时也能借助风力，但因为风速太慢，还是难以避免阻力，甚至风向相逆时，阻力还会更大。
“那师父为何还要再往下练，让人看不清不就行了。”杨过问道。他随方志兴习武的一个重要方面便是轻功，如今听到方志兴说起这个，也提出了自己见解。在他看来，看不清总比看的清清楚楚好多了，至少能够让人穷于应对。
方志兴哈哈一笑，说道：“这就要说到轻捷和厚重之道了，轻捷与厚重相对，既求轻捷即不能厚重，厚重若得，轻捷便须相应舍离。而我这幻影身法既然速度极快，出招时的劲力便不会很多，前些年我多用利剑，便是因为这个。如今我虽然速度没有增加多少，身影却越来越实，出招时劲力也增加了许多。若非如此，只怕如今我还要随身携带利剑，又怎会轻易放弃那个呢！”方志兴如今很少用出极限速度，除了受到的阻力越来越大外，还有便是真气上的急剧消耗和极短的时间缓冲，导致自己出招时发出的劲力越来越小。毕竟到了那一步他速度再快，附加上的劲力也难以伤到体内有真气保护的洪七公、欧阳锋等人，而且这几人都是当世最顶尖的高手，徒手接下利箭都是轻易之事，方志兴速度虽快，但若想要达到让他们无法反应过来的程度，实在不大可能。正因如此，方志兴如今才会适当放慢自己速度，转而用来增加劲力。如今他在使用北斗幻身时，借助北斗步法变幻，每一下最多都能用出四五分力道，比之以前可谓强的多了。若非如此，当日方志兴也不会在仓促之下还能挡住欧阳锋的蛤蟆功了。当然，方志兴若是不顾其他全力逃离，天下间估计也没人能够追的上他，这也是方志兴行走江湖的一大底牌。
杨过听到这里连连点头，他如今轻功也算不凡，当然知道轻捷和厚重不可兼得。听到这里，说道：“师父不幻化更多身影，也是因为这个吧？若是身影更多，劲力是不是还会更分，那样反而没了如今威力？”
“是啊！以我如今实力，幻化出七个身影已经极为勉强，这样最多也就维持几个呼吸而已。真要说起来，其实幻化出三个身影最好，这样速度极快的同时，每个身影都能用出八分力道，更能随意控制每一步之间的距离，转换空间也大大增加。只是如今有北斗步法辅助，幻化出七个身影也能凝聚出四五分力道，还能组成北斗阵，这才幻化出七道身影。否则的话，我就会用幻影身法幻化三道或五道身影了，那样也能持续时间更久一些！”方志兴道。他虽然也想创出三才、五行之类的步法、阵法，但却非一时可能，是以也就只好一直使用北斗步法了。不过幻化出七道身影，也是他目前的速度极限所在。就是这样，他也已经尽力缩短距离增加步伐了。再往下去，实在可以说是无能为力。就是勉强能够达到，消耗的真气也会让他无力出手。
“快到极限却看似慢了，这便是阴阳互易吧？”杨过闻听此言，才明白师父为何在运使轻功时产生了幻影，而且如今越来越是凝实，原来并非是他想如此，是快到极处导致快慢相易了。想到这里。他不由感慨出声。
方志兴点了点头，说道：“这点确实可以说是阴阳互易，刚柔转换也是如此。至刚可以生出至柔。至柔也可以生出至刚。二者虽然截然不同，却是殊途同归！”
“是啊！刚柔到了极处，确实是殊途同归啊！”洪七公听到这里，感叹道。说着又向方志兴问道：“按你的说法。再往上莫非是刚柔彻底混而为一，无有分别？”
“七公明鉴！再往上确实是刚柔合一，此时似是至刚，又似至柔，而又并非刚柔。可谓非刚非柔、亦刚亦柔！降龙十八掌的最高境界，估计便是这个了！”方志兴躬身回道。这点还是他从洪七公处得传亢龙有悔一式后的领悟，降龙十八掌既非至刚又非至柔，却又能够分化出至刚至柔。可谓是刚柔之道的至高绝艺，方志兴结合《太极拳经》。可谓感悟颇多。
“非刚非柔，亦刚亦柔？那又是什么呢？”杨过听到这里，却又不明白了。弄到最后，竟然又没有刚柔了，那又为何修练刚柔呢？想到这里，他不由问了出来。
“刚柔者，阴阳也。阴阳一太极也，太极本无极也。故而这刚柔之道到了极致，便又无分刚柔了！这时随手而发，都会兼有刚柔两种特性，能够据敌而动，随心所欲。欲胜，可胜；欲败，难矣！到了这时，才能说是刚柔之道完全大成，降龙十八掌，便是可以达到这种境界的绝艺。”方志兴道。
杨过悟性极佳，闻言也有些明白过来，说道：“《道德经》云‘天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜’，《孙子兵法》云‘夫兵形象水，水之形，避高而趋下，兵之形，避实而击虚。水因地而制流，兵因敌而制胜。故兵无常势，水无常形，能因敌变化而取胜者，谓之神。’这里面的水，便是非刚非柔、亦刚亦柔吧？”他见方志兴和洪七公多次引用古人之言，自己也想着说了出来。
方志兴微笑点头，说道：“孺子可教！欲刚则刚，欲柔则柔，运用之妙，存乎一心，可谓得其道矣！”
“《太极图说》云‘五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也’，这五行本就归于阴阳，师父为何将刚柔蕴于五种劲力之中，而不将五种劲力蕴于阴阳之中呢？”杨过得了提示，信心大增，想起刚才方志兴引用了这三句的后两句，又道。
方志兴闻言一愕，旋即问起了自己：“是啊！为何我将阴阳蕴于五行之中，而不将五行蕴于阴阳呢？”想起太极十三式中蕴含的五行八卦之道，他更是隐隐有所感觉：“难道我又走到了歪路上？”
正思索间，洪七公突然哈哈笑道：“这就是青出于蓝、而胜于蓝。方小子，你可收了个好徒弟啊！”他本来就觉得天干五行拳虽然威力不凡，变化却太过繁琐，其中更有种种危险之处。如今听到杨过所说，当即回过味来，是以向方志兴说道。
方志兴闻言，也是哈哈大笑，明白了自己的谬误所在。五行劲力虽有刚柔之分，却又无分刚柔，自己强行划分，当真是走到了歪路上啊！想到自己是被杨过这个弟子点醒，他不由拍了拍杨过肩膀，对其表示赞许。
杨过得到师父赞许，也是乐不可支，随着两人大笑起来。一时之间，华山绝顶一片欢笑之声，尽是得道的喜悦！
三人正大笑间，欧阳锋突然大喝一声：“管你什么非刚非柔、无敌无败，先吃我一掌再说！”说着一掌向方志兴推出，正是得意绝学蛤蟆功。他经过七日养伤，终于完全恢复，想到自己被方志兴打伤，对方却如此欢笑，心中怒不可遏，不顾天色已晚，又要和方志兴相斗起来！