凌顶天一圈飞掠之后，又如同敦实的铁桩般重重地下坠，直在地上插出两个深深的脚坑，一时间尘土飞扬。
“古代所谓的轻功，以及千斤坠，绝非武侠里的虚构功夫。
当你神练至极，配合一定的功法，便能通过控制气晕形成定向气压。
气压向上，托起身体，便能身轻如燕；
气压向下，便能重逾千斤。”
凌顶天就刚才的示范做了简单的讲解，狄霄连连点头，听的异常出神。
刚讲解完轻功和千斤坠，凌顶天又列掌成刀，几层凌厉的气劲从手臂里散发而出，反身回削，身后的一棵大树直接被拦腰斩断。
“当我们攻击的时候，需要在一瞬间贯气至攻击部位，就像我使出手刀的时候，会通过运气贯通手臂和大脑的气脉，从而使大脑指挥手臂发挥出超人般的威力。
而炼气凝神的时候，因为体内气脉的波动，会透过皮肤向体外散发一种奇异的能量，这种能力笼罩在人的体外，发出类似霓虹的光彩，因此我们称之为霓气。”
说着，凌顶天开始运气，其身体就像一个狂暴的暴风眼，层层气浪从其身体内汹涌排出，周边郁郁葱葱的草丛在这气浪的吹拂下，整齐划一地向后摆动。
凌顶天运气完毕后，其身体的外围被一层黄色的光团包围着。
这种光，狄霄之前在其他武者身上也看到过，原来这就是所谓的霓气。
“理论上，霓气共分九层。三层以下的霓气内敛，只能单纯地为武者的速度和力量提供加持和增幅；
达到三层，霓气开始外露，形成所谓的护体罡气，坚硬如铁，刀枪不入。
所以，武者只有踏入霓气三层，才真正算是步入武道；
再往上，霓气就能外放伤敌。就像那天我凌空一爪切碎吞天蟒一般……”
凌顶天详致地跟狄霄介绍着霓气和其层级划分。
“好了，现在跟狄小子你说太多也没用，你离练出霓气还差得远呢。
对于霓气，你心里有个概念就行。
眼下于你而言，最重要的是练体。只有将你的体质强化到一定的程度，才能试着去开凿并引动霓气。”
噼里啪啦地说了一通之后，凌顶天开始打起了哈欠，“好了，早点睡吧，明天起为师就开始训练你，你可得有心理准备。
挺不住，就别想着成为武者了。”
说完，凌顶天便躺下呼呼大睡了起来。
而此刻的狄霄，却还沉浸在凌顶天关于武者运气的讲述当中。
原来，人类的身体里隐藏着诸般秘密，狄霄心中顿时燃起了一团火焰，恨不能立即打通全身气脉，成为强者。
这一晚，狄霄一夜无眠！
清晨，狄霄早早地就给凌顶天做好了早餐，期待着待会的训练。
“呵呵，拼劲十足嘛小家伙！”凌顶天笑着称赞道。
狄霄转了转手臂，笑容堆满了脸，显得有些迫不及待了。
凌顶天咬了一口手中的烤肉，低声地讪讪笑道，“现在笑的这么开心，待会可别哭。”
吃过早餐，狄霄见凌顶天走出洞穴，马上便迎了上去，一脸谄媚道，“师父，今天你准备教我什么呢？”
凌顶天手持小树枝，漫不经心地剔着牙，“昨晚说了啊，你小子体质太弱，我们先练体。”
“好嘞！”狄霄附和地很是干脆。
“转过去！”凌顶天说道。
“转过去？哦，哦，好的！”狄霄不明白凌顶天要干嘛。
一股气从凌顶天的丹田处导出，顺着经脉凝聚在其食指间，对着狄霄的后颈便重重地点了下去。
瞬间，狄霄如遭雷击，一股电流以其后颈为支点，分立两条，一条向上冲入脑干，一条向下冲进四肢。
一时间，狄霄只觉得浑身麻木，就如同被打了麻针一般，用手触碰下巴的皮肤，发现竟都毫无知觉。
持续了约莫半分钟后，那种麻木感才渐渐消散，取而代之的是沉重的疲惫感。
狄霄觉得自己就连站着都很疲累，试着举起右手，发现也是异常费力。
“我用霓气阻缓了你的经络气脉，你的大脑指挥你做出的每一个动作，身体都要花费平常一点五倍的力气。
后颈那个贯气点并非什么穴道，但我习惯性地喜欢将之称为，滞穴。
从今天开始，不管锻炼、吃饭、睡觉，你都要试着去适应滞穴阻滞带来的沉重感。”
听着凌顶天的介绍，狄霄下意识地摸了摸自己的后颈，接着问道，“那师父，我接下去要做什么？”
“跑步！”凌顶天很随意地回了句。
“跑步？”狄霄本以为要开始练习高深莫测的功法，不曾想到凌顶天竟然只让他跑步。
“对，从今天开始，每天绕行这片区域跑四圈。”凌顶天继续说道。
“四圈？这片区域很大啊师父！！”
这几天跟在凌顶天身后，每天都要跑出去很远，直到出了这片凌顶天的区域领地，才能看到辐兽进行狩猎，所以狄霄深知这片区域的广阔。
“还好，一圈也就五公里。”凌顶天表情轻松，但嘴角却是挑起了一抹玩味式的冷笑。
“那一天就要要跑二十公里……”狄霄嘴巴一歪，瞬间就觉得整个人都不好了。
“这片区域虽然是师父你的地盘，鲜有辐兽，但也不排除一些不长眼的辐兽闯进来，万一我跑步途中碰到了怎么办？”
狄霄打着小算盘，想着是不是可以缩小跑步的圈子，让自己少跑一些路。
凌顶天横手一甩，将一件紫色皮毛扔在了狄霄的面前。
这件紫色皮毛狄霄眼熟的很，可不就是獠牙青狒身上的嘛。
“跑步时披上这件獠牙青狒的皮毛，一般辐兽远远的就能闻到上面的味道，不会不识相靠近你的。
好了，赶紧去跑吧！”
凌顶天摆了摆手，随即转身便回洞穴睡觉去了。
“本还以为要开始教我厉害的功夫，结果却是让我跑步……跑步谁不会啊，还用的着你教？”
狄霄嘴里碎碎念着，但还是很听话地捡起地上的青狒皮毛披在身上。
“等着吧，不就是跑二十公里吗？”
说着，狄霄便迈开了沉重的步伐，开始了他的跑步练体之途。