UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

模拟比赛结束后,教练面带微笑地走到大家面前。他的眼神中满是欣慰和赞赏,目光缓缓地扫过每一位队员。教练清了清嗓子,用充满鼓励的语气说道:“孩子们,你们今天的表现都非常出色!每一个人都全力以赴,在赛场上展现出了顽强的斗志和精湛的技艺。我为你们感到无比的骄傲和自豪!”队员们听到教练的夸奖,脸上都洋溢着开心的笑容,心中也充满了成就感。

随后,教练看了看手表,说道:“好了,大家先休息十五分钟,十五分钟后我们开始罚篮训练。”队员们纷纷散开,有的走向一旁喝水休息,有的则坐下来按摩放松肌肉。

十五分钟的休息时间很快就过去了,教练再次召集大家集合,开始了罚篮训练。大家都神情专注,认真地进行着每一次投篮。

训练结束后,按照老规矩,排名倒数六位的队员留了下来,他们要负责打扫卫生。这六位队员虽然有些无奈,但也明白这是团队的规定,他们默默地拿起工具,开始认真打扫起球馆来。而其他队员则在教练的带领下,有序地离开了球馆,结束了这充实的一天。

周日的清晨,阳光柔和地倾洒在校篮球馆外,仿佛给整个场馆披上了一层淡淡的金纱。浩珅以及队长和主力小前锋三人,宛如有着一种默契的约定,都在八点四十这个时间点准时来到了校篮球馆。

一踏入篮球馆,他们就如同上紧了发条一般,迅速地开始了热身运动。浩珅先是转动手腕,那双手仿佛灵动的蝴蝶,轻盈地舞动着,随后又活动起脚腕,每一下转动都带着一种力量的蓄势待发。队长则微微弯腰,双手交替着拉伸腿部肌肉,那动作流畅而自然。主力小前锋则伸展着双臂,如同展翅欲飞的雄鹰,展示着力量与活力。

热身完毕后,令人期待的针对浩珅的特别训练——2v1 防守正式开启。队长和主力小前锋立即进入状态,他们犹如两只敏捷的猎豹,眼神犀利而专注。队长一个箭步冲上前,脚步轻快而有力,双臂微微张开,时刻准备着阻拦浩珅的突破。主力小前锋则在一旁虎视眈眈,他的脚步灵活地移动着,如同在编织着一张细密的防守网。

浩珅面对两人的防守,丝毫没有畏惧。他深吸一口气,眼神中透露出坚定和果敢。只见他先是试探性地迈出一小步,然后突然加速,身体前倾,犹如一支离弦的箭一般冲了出去。他的双脚快速地交替着,带起一阵微风,每一步都充满了力量。队长和主力小前锋赶紧合围,试图阻挡他的前进。浩珅却一个急转身,他的身体如同陀螺般旋转起来,巧妙地避开了他们的防守。接着,他又一个跳跃,双手高高举起篮球,准备投篮。主力小前锋急忙跳起试图封盖,浩珅却在空中一个假动作,然后将球轻轻抛出,篮球在空中划出一道美丽的弧线。

与昨天相比,浩珅显然有了巨大的进步。他在两人的防守下依旧能够游刃有余地穿梭、进攻,每一个动作都显得更加沉稳和自信。他的汗水挥洒在地板上,闪耀着努力与拼搏的光芒,而他也在这一次次的挑战中,不断地提升着自己,向着更高的目标奋力前行。

在经历了一番激烈的训练后,终于迎来了十五分钟的休息时间。大家仿佛得到了一种解脱般,纷纷停下了手中的动作。

队员们有的快步走向一旁,拿起水壶,仰起头,大口大口地喝着水,那清凉的水顺着喉咙流淌而下,仿佛滋润了每一个干涸的细胞;有的则拿起毛巾,擦拭着脸上、脖子上那如豆大般的汗珠,毛巾与皮肤的每一次接触,都仿佛带走了一份疲惫;还有一些队员,则是急匆匆地奔向厕所,步伐中带着些许急切,似乎是要赶紧解决身体的需求。

在这短暂的休息时间里,大家尽情地放松着自己,为接下来的训练养精蓄锐。

接下来,紧张的训练再度开启。只见队长和主力小前锋眼神瞬间变得锐利起来,他们犹如两只即将出击的猛禽。

队长双腿微微弯曲,身体微微下蹲,重心压低,时刻准备着向浩珅冲过去。主力小前锋则侧身站立,一只脚在前,一只脚在后,双臂微微张开,如同张开翅膀的猎鹰,保持着高度的警惕。

浩珅双手持球,站在三分线外,深吸一口气,眼神专注地盯着篮筐。就在他准备起跳投篮之际,队长如闪电般地冲了过去,他的脚步急促而有力,眨眼间就来到了浩珅的面前。队长高高地举起双臂,在空中不断挥舞着,试图干扰浩珅的视线和投篮动作。

与此同时,主力小前锋也迅速移动起来,他快速地绕到浩珅的侧面,脚步灵活地交错着,然后猛地跳起,伸出手尽力去封盖浩珅的投篮。浩珅见状,不慌不忙,他一个侧身,巧妙地避开了队长的干扰,然后调整了一下姿势,双腿用力一蹬,身体腾空而起。他在空中将球高高举起,手臂用力地伸展着,准备将球抛出。队长和主力小前锋依然紧追不舍,在空中继续进行着干扰。整个场面充满了紧张与激烈,每个人的动作都充满了力量与技巧的较量。

在那一阵如疾风骤雨般激烈的对抗之后,疲惫与汗水交织的众人,终于盼来了这十五分钟的宝贵休息时间。

十五分钟犹如白驹过隙般转瞬即逝,训练再一次拉开了帷幕。只见队长精神矍铄地稳稳站在浩珅的面前,他的眼神中透露出无与伦比的专注与认真,仿佛要将所有的精力都倾注在这一场训练之中。

队长身体微微下蹲,双手自然地微微张开,宛如一只即将出击的猛兽般做出了防守的姿势。而浩珅则双手紧紧地抱住球,身体微微弯曲着,目光如炬般紧紧地盯着队长,不敢有丝毫的松懈。

队长开始不紧不慢地移动起脚步,一点一点地向浩珅靠近,他的步伐是那样的轻盈而又灵活,恰似一只潜伏着、伺机而动的猎豹,每一步都带着一种蓄势待发的力量。浩珅见状,也连忙跟着移动脚步,他的身体不断地转动着,试图找到最佳的角度来努力护住怀中那珍贵的球。

突然,队长犹如一道闪电般猛地一个箭步冲上前,那速度之快让人猝不及防,他伸出双手,试图去抢夺浩珅紧紧抱住的球。浩珅的反应也是极其迅速,他几乎是在瞬间就将身体压低,背部紧紧地靠着队长,同时双手更加用力地抱紧球,仿佛那球已经与他融为一体。队长并未就此放弃,他继续围绕着浩珅快速地移动着,如同一个不知疲倦的猎手,不断地寻找着可以突破的机会。而浩珅则表现得沉稳而冷静,他巧妙地利用身体的各个部位,或用肩膀抵挡住队长的靠近,或用手臂拨开队长伸过来的手,就这样顽强地阻挡着队长的一次次进攻。他的每一个动作都充满了力量与技巧的完美结合,在这训练场上与队长展开了一场扣人心弦、精彩绝伦的护球与夺球的激烈较量。

当那紧张而又充实的训练终于落下帷幕时,浩珅满心欢喜地邀请队长和主力小前锋去享用美食。

他们一同来到了那家熟悉的兰州拉面店,店内弥漫着阵阵面香。浩珅热情地招呼着队长和主力小前锋坐下,随后便笑着对老板喊道:“老板,来三份拉面!”很快,那一碗碗热气腾腾、香气扑鼻的兰州拉面就被端上了桌。浩珅又起身走向冰柜,从里面拿出三瓶快乐水,一人一瓶递到了队长和主力小前锋的手中。

队长接过快乐水,微笑着拍了拍浩珅的肩膀,眼中满是欣慰;主力小前锋则迫不及待地打开瓶盖,仰头猛灌了一口,发出满足的“啊”声。浩珅看着他们,脸上也洋溢着开心的笑容,这一刻,所有训练的疲惫似乎都在这温馨的氛围中渐渐消散了。他们一边吃着美味的拉面,一边喝着爽口的快乐水,有说有笑,享受着这片刻的轻松与愉悦。

UU文学推荐阅读:木筏求生,重生把前男友喂鲨鱼功夫神医最强小仙医杀戮异次元温宁厉北琛许逸全本免费阅读从蚂蚁开始进化我是球魔最强影视大抽奖我在游戏里当造物主游戏现实化,我的女号有点多让你加词条,你一身因果律什么鬼菜鸟少女的传说之路网游:诸位,我只想当个好人网游三国之隐形大佬有挂!他一个农民居然能开高达?唤醒师工会兄弟一起走妖小米新书王爷邻家大小姐看上你了夫人在拯救世界我就想好好玩个游戏啊谁公认的历史第一大前锋?全民领主:开局一颗造化神石史前求生:从驯服三角龙开始末世女神穿到求生游戏变锦鲤网游:我召唤的骷髅全是位面之子?网游:我转职的职业竟然是个小偷网游,我的运气有亿点点好网游之正义对决[综]喰种女友首席建筑师宸系灵心之邪王霸宠美食大战老鼠之美食简史高伤奶爸你怕不怕卢米安莉雅小说全文免费阅读无弹窗开局sss:我在求生海洋争物资萌汉子新书林夜全集小说阅读免费靠神明人设发疯后,我躺赢了生存?欧皇表示有手就行豺狼人不能练武我的无敌预判我有无限怪物卡牌游戏做出来只给你自己玩儿是吗?无限BOSS进化帝国都是男妖精诡秘:星星之火炼道升仙邪皇撩妻:霸爱高冷狂妃那年十七,我入西班牙乱杀世界杯我在仙侠世界打游戏
UU文学搜藏榜:网游之正义对决[综]喰种女友首席建筑师功夫神医宸系灵心之邪王霸宠美食大战老鼠之美食简史高伤奶爸你怕不怕卢米安莉雅小说全文免费阅读无弹窗开局sss:我在求生海洋争物资萌汉子新书杀戮异次元林夜全集小说阅读免费靠神明人设发疯后,我躺赢了生存?欧皇表示有手就行豺狼人不能练武温宁厉北琛许逸全本免费阅读我的无敌预判我有无限怪物卡牌游戏做出来只给你自己玩儿是吗?无限BOSS进化帝国都是男妖精诡秘:星星之火炼道升仙邪皇撩妻:霸爱高冷狂妃兄弟一起走那年十七,我入西班牙乱杀世界杯我在仙侠世界打游戏不如你送我一场春雨从蚂蚁开始进化圣人之仁我在王者荣耀捡彩蛋足球教练,我选择国足我是球魔全民领主:成神从完美天赋开始穿成游戏卡牌,召唤师是呆萌萝莉网游:开局一个小乞丐我成了反派的专属小嗲精最强影视大抽奖LOL:世界赛之神天下无职绝世唐门:神之子桃运民工游戏王之DL系统妖小米新书王爷邻家大小姐看上你了克苏鲁侵蚀:异世界拯救计划震惊!器灵居然被我培养成天道了夫人在拯救世界洛青舟秦蒹葭我家娘子不对劲免费阅读全文低调大玩家这个主神空间怎么是缝合怪啊!
UU文学最新小说:文明:从不死族到太空死灵虚空拼图业余里踢出来的国足超级后卫开局选择亡灵:我有ss级天赋DNF:求你别搞事,我们真服了画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢穿越火影之修真者的逆袭宝可梦真实网游:敢惹他?内裤都给你偷没了召唤万界军团史上最贱NPC王者:这个选手,正得发邪游戏降临:从隐藏职业开始封神人在巴黎奥运,班主任催交作业B级天赋,一样可以登顶列车求生:无挂求生nba最强球星詹姆斯哈登夏日狂响曲开局零幸运值?别慌我有任意门校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏人在斗破写日记,薰儿蚌埠住了!斗罗:穿越天斗三皇子,多子多福寻宝:从小镇探险家开始里斯本竞技出道,开启葡萄牙王朝挂机游戏通往异世界进入求生游戏后,变成欧皇了!【网游之永恒】开局召唤精灵公主迷雾世界:我觉醒山海经征服诸天诺克萨斯的荣光绿茵梦之少年热血网游:御剑神刀