韩宇定眼看去，见是那跑得最快的那个小兵，只是他虽然跑了第一，但还是超过规定时间。
韩宇走上前去，问道：“你叫什么名字？”
那人答到：“报告大人，小的叫戴飞。”
“为何不服？”韩宇又问。
“大人规定的时间太短，我是军中跑得最快的都没有跑进规定时间，那就不可能有人可以完成。”戴飞有点愤愤不平的说到。
“哦，你说没人可以在半炷香内跑回来，是吧？”
“是，”戴飞想了想，然后坚定的说到。
“那我和你打个赌，敢吗？”
戴飞怎么敢和韩宇打赌，刚欲推却，韩宇已经说到：“这样，如果我在规定时间跑回来了，那算你输，你得答应我一件事情；如果我没有在规定时间跑回来，那算我输，你刚才跑了第一名，还是可以官升一级，怎么样？”
戴飞心想不管输赢，自己身在军中，本来就需听韩宇号令，所以这个赌注对自己来说，有没有都一样；如果赢了，自己却可以升为伍长，想到这里，忙答到：“好，我赌。”
附近的士兵听说打赌之事，而且韩宇要亲自跑，都围了过来，争相观看。
韩宇脱下外衣，一边热身一边说到：“黄老将军，你派几个体力好的再去沿途监督，南门外更需另外有人把守，免得戴飞兄弟怀疑我作弊，没有跑到南门就回来了。”说完哈哈一笑。
周围的士兵听韩宇说的有趣，都跟着笑了起来。
黄忠听了招了招手，马上，在一名军候的吩咐下，十几名士兵跑了出去。
大约半炷香时间过去，韩宇心想再慢也应该到了南门了吧，便命令点香。
邓顺点起香，大声喊到：“出发！”
随着口令响起，韩宇不紧不慢的跑了出去，可是他的速度太慢了，完全不能和刚才一万士兵出发时的速度相比。全体军士包括黄忠甘宁都以为韩宇肯定跑得很快，这样才能在规定时间内跑回来，不想他跑得如此之慢，都张大了嘴巴，看傻了。
其实韩宇跑得并不慢，只是士兵们一开始就冲锋一样，所以显得很慢。他调整着呼吸，控制着体力，基本可以说匀速的向南门跑去。
没多久，韩宇已经跑到南门外，见有两个士兵站在旗下，一边原地跑步，一边问到：“你们俩叫什么名字？”
其中一人马上答到：“报告大人，他叫何大元，小的叫马三。”
韩宇听完转身就往回跑，待跑到东门，那里监督的士兵见他这么快跑回来了，还是以同样速度，非常惊讶，心想自己跑到这里的时候已经是上气不接下气了。可是韩大人还是和去时一样，体力充沛，不由心生敬佩。
“来了来了，”不知道谁先喊了一声，众人纷纷抬头往东边望去。只见韩宇的身影已经出现在不远处，看起来还是那样不紧不慢的跑着，不一会儿，就跑过了终点。
众人看向那香，居然还有小半支，都露出不可思议的表情。尤其那戴飞更是难以至信。
韩宇知道自己的实力，以自己特种兵的底子，不要说空跑，就算负重跑也照样没问题，所以看也没看那香，大声问到：“戴飞，香点完了吗？”
戴飞听了来到韩宇面前，回答到：“报告大人，香还没有点完。”
韩宇听了接着说到：“南门外的两个人，一个叫何大元，一个叫马三，我怕你还有怀疑，特意停下来问了他们的名字。戴飞，你去核实一下，对也不对？”
戴飞还未来得及问，阵中出来一名军候说到：“报告大人，刚才是我派人下去监督的，南门外的两人确叫何大元和马三。”
“轰！”一时之间，在场之人都议论起来。谁都看到提前去的士兵乃临时所派，韩宇根本没有时间提前知道，而且军中这么多人，除了自己的下属，不要说韩宇，就算黄忠魏延都不可能知道每个人的名字。
戴飞听完，连忙跪在地上说到：“大人，小的输得心服口服。”
“主公威武…主公威武…”一万军士自然而然的喊了起来，现场震耳欲聋，显然已经把韩宇当成了引以为傲的英雄。
韩宇一边穿衣服一边说到：“兄弟们，当一名优秀的军人，要把枪法、箭法和阵法学好，首先就要把体能练好，尤其是跑步。跑得快、跑得久才能兵贵神速，才能奋勇杀敌，不然跑到敌人面前，好，没力气了，那就不要说奋勇杀敌了，能保住自己的性命就不错了，你们说是不是？”
“是！”全体人员齐声喊到。
“好！那我如果把我跑步的方法教给你们，你们有没有信心在规定时间内跑完？”韩宇又问。
“有！有！有！”全体人员齐声回答，有人都已经挥着手臂声嘶力竭的高喊。
“好，我相信你们，现在回营准备吃饭。”韩宇下令。
军中大帐，除了韩宇、甘宁、黄忠三人，邓顺和戴飞也在其中。
韩宇问戴飞，“戴飞，你现在可知我为什么能在半炷香点完之后跑回来了吗？”
戴飞想了想，说到：“小的好像有点明白了，只是不知对错。”
“你先说来听听，”韩宇说到。
“主公从开始到结束都控制好了速度，良好的分配了体力，不像我们，一开始就疯了一样往前跑，跑了一会就跑不动了。”戴飞答到。
“好，孺子可教，还要调整好呼吸和跑动节奏，不能乱，一乱就跑不好了。”韩宇点拨到。
“谢主公教诲！”戴飞下跪说到。
“戴飞，你听好，我现在要交给你一项非常艰巨的任务，以后每次跑步，你在前面领跑，控制好节奏和速度，最后争取把每一名士兵都跑进规定时间，你敢不敢接受？”韩宇看着戴飞问到。
戴飞没想到韩宇这么看得起自己，自己还只是个小兵，连伍长都不是，主公居然把这么重要的任务交给自己，心里除了激动还是激动，忙答到：“主公，小的一定竭尽全力让每个人都跑进规定时间！”
“好，如果你做到了，重重有赏。”韩宇笑道。
“谢主公！”
“去吧，好好去琢磨琢磨。”
“诺！”戴飞领命而去。
“黄老将军，明天开始就让戴飞领跑。还有，跑步训练不一定在晴天，刮风下雨的天气也可以适当训练几次，毕竟打仗不分天气，只有现在让他们适应了，以后就不会吃亏。”韩宇说到。
“诺，黄忠明白。”
之后，韩宇和黄忠甘宁三人视察了军司马的队列训练，在魏延的教导下，今天的成绩比昨天大有进步，每个人都可以听从指令做出准确无误的动作。相信没过几天，他们就可以教导他们的下属做队列训练了。
及近中午，韩宇甘宁骑马回府。甘宁看着前面的韩宇，心中暗暗佩服，据自己所知，这个义弟从未投身军营，却能想到这么多古怪却又有效的训练方法，更惊讶的是，韩宇学习能力超强，骑马也好，武功也好，一学就会，自从和自己练刀之后，他的刀法飞速提高，近来已经隐隐可以和自己打个平手了。