顾怜与孟媛的天赋实在是差，沈闭月离开后，苏兰心热心地给两人传授经验，可两人始终无法独立做到“内视”。
日上中天，转眼已到正午。
“内视”要做到心思澄明、身体放松，可孟媛此时却是满头大汗。
“苏师姐，我是不是没有希望达到‘炼气境’了？”孟媛眼巴巴地问道。
“不会的，”苏兰心细声安慰，又道，“都中午了，你们去吃饭吧。吃饱了养足精神，下午好好练习。”
顾怜道：“我们下午还用来这里吗？”
“不用，”苏兰心摇摇头，“你们自行练习就可以，有困难记得来找我。”
“多谢师姐。”两人起身，擦了擦脑门的汗后，结伴离开。
未时，思过牢。
清锋坐在冷硬的石板上，面前是一根根漆黑的铁柱。微弱的火光将栏杆斜着投射在地上，那长长的影子看起来就像是刺进了清锋的身上一样。
“咕噜噜”的声音从胃里发出，清锋早上刚吃两口饭就被关到了这里，如今午饭时间都已过去，他已经饿得不行。
一重一轻的脚步声传进清锋耳中，他仔细一听，分辨出是一男一女，女人的脚步声与苏兰心吻合。
“把门打开吧。”苏兰心提着一个食盒，对一旁的守卫吩咐道。
守卫伸出手掌按在虎头锁上，虎口张开，监牢的门自动打开。
苏兰心看着瘫坐在地的清锋，眼中闪过不忍之色。她蹲在地上，将食盒放到一边。
清锋道：“你来了，师姐。”
“我来了，”苏兰心将额前垂落的一缕碎发拂到耳后，温柔地看着清锋，“这里不舒服吧？”
“还好，”清锋微笑，“师姐，你身上真好闻。”
苏兰心听着清锋宛如调情的话，忽然脸颊一红，柔声道：“我身上哪有什么好闻的？你是闻到饭味了吧。”
清锋瞥了一眼一旁的食盒，道：“我还以为师姐要罚我三天不许吃饭呢。”
“师姐在你眼里就那么狠心吗？”苏兰心撅撅嘴，拿过食盒。她打开盖子，清锋这才闻到了食物的香气。
那香气仿佛迷香，将清锋拉入了怅惘之中。
他忽地想起了王寡妇。
“师弟，你怎么了？”过了许久，苏兰心关切地问道，“你别吓唬我呀。”
“我突然想起了一些事，”清锋回过神来，微笑道，“师姐，都这个时辰了，食堂还有饭吗？”
“你快吃吧。”苏兰心没有回答，而是将饭与菜一样样摆开，最后双手捏着筷子，横着递到清锋面前。
清锋双手接过，两人之间颇有一种相敬如宾、举案齐眉之意。
清锋大口地吃着，像条两天没有进食的野狗一样。
“你慢点吃。”苏兰心看着清锋狼吞虎咽的样子，眼中一副满足的神情。
“师姐，你手艺真好。”清锋很快将饭吃完，连一滴菜汤都不剩。
“他竟然猜出来这是我做的。”
苏兰心伸手摘掉清锋嘴角的米粒，清锋又将米粒拿回，放到嘴里。
“我都用手碰过啦，你还放嘴里，”苏兰心俏脸一红，羞道，“瞅你那样子，被人看见丢死人啦。”
“这里又没别人。”清锋道。
苏兰心听后，想到自己与清锋孤男寡女地待在这昏暗的牢房里，心跳不自觉地加快了两分。
“师姐做的饭还合你胃口吗？”苏兰心细声问道。
“好吃。”清锋道。他没有用太多的语言去赞美苏兰心的厨艺，他知道越是简短的词语，越是有说服力。
“那你要是还想吃的话，记得以后随时找我。”苏兰心低头道。
“天天都可以吗？”
“嗯，”苏兰心点点头，忽又反应过来，仰起脸嗔笑道，“你这臭小子，打算把师姐当厨子用呗？都不知道心疼下师姐。”
“我开玩笑的，”清锋装作害怕的样子，又道，“师姐，你不怪我了吗？”
苏兰心听后，面带愧疚道：“我跟当时在场的师妹打听过了，是孟媛先羞辱你的对不对？”
清锋点点头，没有说话。
“你当时怎么不解释？”苏兰心问道。
“你没问我，我为什么解释？”清锋故意带些埋怨之意。
“是我没有考虑周全，师姐对不起你，”苏兰心道完歉，又道，“可是你做得也太过分了些，她毕竟是你的同门，还是个女孩子。”
“我就是个废物，她们才不会把我当成同门。”清锋盯着苏兰心的眼睛，好像是在说“你也不会”一样。
看着清锋的眼神，苏兰心忽然觉得心里好难过，仿佛有什么积压的东西要从喉咙里、眼睛里冲出来一样。
“不管别人怎么看你，你都是我的师弟，”苏兰心眼含泪光，伸手揉了揉清锋的短发，“原来在你心里，从未把我当成师姐吗？”
清锋先前故意装出那种怨恨的样子，好让苏兰心对自己产生愧疚，可看到苏兰心难过的模样，他忽然觉得好后悔。明明这世上就没几个好人，自己竟然还想着去利用她的感情。
“清锋啊清锋，你怎么会变成这样？”清锋在心里自问，他很讨厌现在的自己。
苏兰心见清锋久久不语，忽然觉得自己的心像碎了一样，她稍微用力地揉了揉清锋的头发，挤出笑容道：“你的头发摸起来还挺舒服的。”
她说着无关紧要的话题，决定以后都不再来打扰他。
清锋见苏兰心眼里有泪打转，忽地抬起胳膊，将自己的手心放到苏兰心的手背上，认真道：“师姐，不是你想的那样。我是一个孤独的人，没有亲人、没有朋友，我总是用恶意去揣测别人，以至于别人对我好些，我都觉得他是想利用我。可是我只是个废物，又有什么好利用的呢？师姐明明真心待我好，可我的内心却是如此不堪，是我配不上你的好。”
苏兰心的泪光滴落，她不由自主地将清锋拥入怀中，抚摸着他的头发，温柔道：“你以后不要再说什么废物啦，有师姐在，谁再敢羞辱你，我就狠狠收拾他。”
苏兰心的怀里很软，味道很好闻，清锋很想就这么被一直拥着，不再去想什么资质与真脉的事。
两人默默地待了许久，苏兰心道：“我该回去了，我晚上再来给你送饭。”
“我还要被关着吗？”清锋问道。
“我当着那么多人面说关你三天，要是现在放你出去，岂不是很没面子，”苏兰心笑着道，“而且你做得确实很过分，以后不许再那样对女孩子啦。”
清锋点点头，看着苏兰心离开。
苏兰心一只脚刚迈出栏杆，忽又回头道：“你要是喜欢，天天给你做饭也不是不可以。”
清锋先是怔住，然后微笑道：“那我以后就一直留这发型，随师姐怎么摸都行。”