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随着时间一点点的过去,终于,将近一个小时之后,林凡身上那火.热还有隐隐胀痛的感觉,慢慢的tui.去了。

“恭喜主人,超级战士血清融合完毕。”

突然,系统萌萌的声音在林凡脑海响了起来。

奥?

终于完毕了吗?

听到系统这么说,林凡忙迫不及待的看向了自己的双臂。

凑着窗外淡淡的月光,林凡zui角不禁的浮现了一抹弧线。

虽然感觉没有发生太大的变化,但是,双臂确实粗了一些。

而且,单纯从视觉角度,比之前的时候,有了一种视觉冲击力!

双臂已经凸显出了棱角,肌rou起来了,比之前的时候看起来,有力量多了。

看着自己的双臂,林凡一把拉上窗帘,然后打开了灯。

背心脱掉,站在镜子前,打量了起来。

变化真不大!

如果单从体型上看,只比刚才显得厚重了一点,甚至,穿上衣服根本就看不出来有变化。

但是,脱掉衣服之后,视觉上的冲击力就来了!

虽然体型没有变得很魁梧,可是,身上的棱角全都出来了!

那一道道岩石雕刻般的棱角........尤其是醒目显眼的九块腹肌和人鱼线,一块块棱角分明,简直爆炸!

如果让林凡来形容,那么他只能想到一个词。

质变!

没错!

虽然胳膊没有变的像是什么大腿一样粗,但是,他能感觉出来,现在这双胳膊蕴含的力量,绝对不是刚才的自己能相比的。

不单单是胳膊,林凡感觉全身上下都充满了爆炸力!

镜子前,林凡静静的看着里面的自己,突然,zui角一抹弧线,随后一个匍匐,双手撑地,趴在地上。

呼呼呼.........

一连五十个俯卧撑,根本没有什么感觉,林凡猛的将左手背起,用右手单独的做起了俯卧撑。

右手单手俯卧撑五十个!

左手单手俯卧撑五十个!

一套下来一百五十个俯卧撑,待到做完这一百五十个俯卧撑之后,林凡这才从地上爬了起来。

脸不红气不喘!

林凡感觉这一百五十个俯卧撑做的,和之前自己双手做二十个俯卧撑差不多,简直就是轻轻松松。

一百五十个俯卧撑做完之后,林凡没有再继续,看着镜子中的自己,林凡嘿嘿的笑了一下,随后就关上灯,躺在了chuang上。

..........

“立正!”

“向右看齐!”

“向前看!”

“稍息!”

第二天一早,五点四十,天刚亮,火凤凰基地前,就已经站成了一排。

火凤凰之所以脱离出基地,单独拉了一个野训基地,并不是要在没管制的情况下偷懒的,而是要进行更加刻苦的训练。

谭晓琳环视了一下,直接看向了最右边的高个,也就是林凡。

“怎么样林凡,昨天休息的还行吧?”

“谢谢队长关心,休息的很好。”

“嗯。”谭晓琳点了点头,道,“从今天开始,你就开始跟着我们进行训练,每天早晨的十公里35公斤负重越野,是火凤凰的基础训练,基础训练完毕之后,我会安排人,对你进行专项训练。”

“因为今天是你第一天跟着我们训练,所以,我们的训练强度对你来说,可能有点夸张,不过,我找了一下,没有找到五公斤的负重包,最轻的也是十公斤的。”

“这样吧,你今天先用十公斤的试试,如果实在撑不住,就半路停下,中午有时间的时候,我再给你准备一个五公斤的负重包。”

“额......报告队长!”林凡一脸无辜道,“我不想被特殊对待,我想和你们一样,所以,我申请35公斤负重。”

什么?

听到林凡这么说,旁边的叶寸心瞥了一下zui,然后用胳膊肘捅了他一下,道;“哎哎哎,小凡子,你是不是要疯啊?你知道35公斤负重十公里越野,是个什么概念吗?别闹,姐姐们可是练过的。”

谭晓琳笑了一下,道;“叶寸心说的没错,这个负重对你来说,确实有点不现实,身体的锻炼是一步步来的,不能急于求成,不然会适得其反,你放心,我早晚会让你背上35公斤的负重包的。”

“可是队长。”林凡道,“我真感觉我身体还不错。”

“怎么?”谭晓琳皱了一下眉头,道,“你真想试试35公斤的负重啊?”

“队长,他想试试,就让他试试呗。”唐笑笑道,“年轻人嘛,不服输,你要是不让他试,他心里对自己几斤几两根本没数。”

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