UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“每一个都很喜欢。”

沈易在网络搜索热巴相关的消息,发现热巴和前世自己知道的几乎就是一个人。

五官立体精致,身材高挑,尤其是一双大长腿笔直纤细。

气质可盐可甜,身上还带有独特的异域风情。

在美女如云的娱乐圈也是不可多得的大美女。

颜值身材如此出众,即使演技差强人意也能混的很好。

可是偏偏热巴的演技还在水准之上。

负面消息几乎没有。

名副其实的顶流小花之一。

……

躺在片场的热巴抱着手机,不时的发出痴痴的憨笑。

“注意形象,口水都快流出来了。”经纪人走了过来恨铁不成钢的提醒道。

“刘姐你又骗我!”热巴摸摸了嘴角发现什么都没有恼羞成怒的说道。

“这个沈易就这么好?”

“虽然沈易也很帅,但是也不至于让你犯花痴啊。”

“娱乐圈那么多帅哥,和你聊天你都拒人千里之外。”

“沈易就让你这么喜欢?”看着热巴不值钱的样子经纪人刘姐气不打一处来。

热巴双脸一红,嘴硬着说道:“我哪里喜欢了,只不过是新朋友而已,多聊了几句。”

“好好好,马上该你的戏份了,准备一下吧。”

刘姐心里气不打一处来,看着热巴一脸无辜的还嘴硬的样子也没有多计较。

但是心里不知道怎么感觉空落落的,仿佛像是自己养大的姑娘要被别的男人拐走一样。

。。。。。。

天娱公司内,华华如丧考妣的坐在总裁椅子上。

张锋恨铁不成钢的看着眼前的华华和经纪人。

“这点事情都办不成,要你们干什么吃的,最后还是要公司来买单。”

“这件事,我来处理!华华这是我最后一次警告。”

“如果有下次,你就等着被雪藏吧。”

“公司不需要不听话到处惹事的艺人。”

徐姐和华华内心沉重的走出办公室。

“徐姐张总打算怎么处理啊?”华华忍不住问道。

“你知道,张总以前是干什么的吗?”徐姐问道。

“不知道。”华华摇了摇头。

“张总以前是南方娱乐当总编。是董事会花了大代价挖过来的。”

“我虽然猜不到张总具体想怎么办,但是我估计娱乐圈又要发生大事了。”

“毕竟,用一个更加爆炸的新闻来转移群众的关注,这样的办法总是无往不利的。”

天娱总裁办公室内的张锋站在巨大落地窗前,脸色阴晴不定。

心里恨透了华华,如果不是因为华华这次的事情,公司的股票不停的开始下跌,自己也不想走这一步。

给了机会让他自己解决,非但没有解决,反而把事情越闹越大。

要不是董事会的压力一个艺人而已,舍弃了就舍弃了。

但现在根本不是舍弃华华就能解决的。

先把热度降下去吧。

和围脖的负责人沟通后,现在已经不可能把热度降下去。

尤其是四大天王和歌后汪霏发围脖声援沈易。

思考了良久之后,张锋还是打开手机拨通了卓威的电话。

“卓威,好久不见了,一起喝个茶吧。”

“对对对,还是老地方。”

“我等你,不见不散。”

张锋提着一个公文包驱车离开了公司。

……

下午吃过难吃的自律餐后沈易和举着运动相机的高雅倩坐着车前往晓光俱乐部。

为了提高沈易的运动成绩,除了每天积累跑量。

最近田晓光又给沈易提供了一份完整的进阶训练计划。

计划里不仅仅有日常的跑步训练。

还加入了法特莱克跑、长距离变速跑、间歇跑,更有针对下肢力量和核心力量的训练。

田晓光告诉沈易一个优秀的长跑运动员就是通过不同的训练方式不断提高乳酸阈值从而提高比赛成绩。

在长跑过程中稳定自身的节奏保持动作不变形,靠着强大的核心力量。

保持力量训练不仅仅可以提升运动表现。

在肌肉的保护下还可以降低受伤的风险。

马拉松比赛体力当然是最重要的,但是核心力量的重要性也是不容忽视的。

沈易和高雅倩到了晓光俱乐部后,除了田晓光空无一人。

田晓光说下午教练带着学员出去夜跑了。

俱乐部虽然不大但是五脏俱全。

各种训练器材应有尽有。

田晓光带着沈易做好热身运动后开始了训练。

首先是最简单的平板支撑三分钟,一组中间休息30秒,一共五组。

接下来就是仰卧起坐,每组50个,中间休息30秒,一共五组。

卷腹每组50个,中间休息30秒,一共五组。

三个动作下来沈易就全身大汗。

衣服在身上黏黏的,沈易索性就把t恤脱掉。

田晓光看着沈易虽然平时瘦瘦的但光膀子后露出的肌肉是真有料忍不住赞叹。

“没看出来呀,你这身材真不错,肌肉的线条也很好看。”

“看的我都羡慕了。”

旁边在摄影的高雅倩看见沈易脱掉t恤后身上没有一点赘肉,方方正正的八块腹肌,还有人鱼线,眼睛都直了。

忍不住赞叹了一声“哇哦。”

高雅倩立即拿着相机聚焦到沈易的身材上,嘴里还喃喃自语道:“这下姐妹们有福利了。”

之后沈易徒手训练完后,田晓光把沈易带到单杠面前,让沈易挂在单杠上不停的抬腿、卷腹。

从单杠上下来后,又开始了战绳训练,握住战绳的两端,进行甩动。

每组 1 分钟的高强度甩动一共十组。

训练完后沈易躺在瑜伽垫上一动也不想动。

身下的汗水已经流了一滩。

沈易在训练的时候,越到后面越感觉自己快坚持不住了,但是两世的磨练让沈易的性格十分的坚韧,越到困难的时候就越不想放弃。

田晓光看着沈易的的动作,知道沈易已经很疲惫了,但是沈易还是尽力的完成每一个动作,将每一个动作做标准。

眼神中藏不住的欣赏。

回想自己在专业队中,如果有沈易的坚持的话。

或许自己的运动生涯不会这么草草的结束。

沈易刻苦的训练态度,让田晓光逐渐转变对沈易的看法。

不管沈易是不是明星,但是他对待马拉松这件事情是非常专注的。

旁边的高雅倩看着沈易力竭的样子眼眶忍不住微红。

。。。。。。

UU文学推荐阅读:校园恋爱:逐渐落入校花女友手中致我未曾谋面的青春不当舔狗后,校花哭问为什么!无敌后,回归当天被女总裁祸害秘方壮阴阳,我乃装修王!我本修仙人饥荒年,万兽拜,团宠龙神三岁半!人生赢家[快穿]这位人族武圣大限将至!你找你的男闺蜜,我走你哭啥?清穿之四福晋养崽日常我的青春恋爱物语才不要修罗场和离前我重生了玄门真千金:稳定发疯后被团宠了小公主别写了!皇宫的瓜被曝完了锦绣农门小福女踏准风口成巨富村野风流神医千亿大佬的婚后人生打卡:从三流主播到顶尖食神蛊色天香娘娘驾到:安陵容重生后不想宫斗破天战尊老子修仙回来了斗破苍穹团宠萌宝一岁半从快被饿死的小流浪猫开始进化千亿富豪的婚后人生仙道巨擘自地摊崛起新婚夜,王爷非要和我约法三章我有九千万亿舔狗金陈远林书彤大明之雄霸海外华娱之实绩为王偷香仙医重生之从做个好爸爸开始人在斗罗,开局被比比东活埋皇后成长手札掌欢完美战兵四合院:这个保卫员坏,痞,帅!梦游妈咪:谁是我爹地千树万树情话开疯狂从2000开始叫我女王(GL)赘婿之杀神回归县城青年之入世萌妻羞羞:BOSS,慢点撩!松小姐今天喝酒了吗千金大佬她slay全场小乞丐掀翻三界
UU文学搜藏榜:重生之从做个好爸爸开始人在斗罗,开局被比比东活埋皇后成长手札掌欢完美战兵四合院:这个保卫员坏,痞,帅!梦游妈咪:谁是我爹地千树万树情话开疯狂从2000开始叫我女王(GL)赘婿之杀神回归县城青年之入世萌妻羞羞:BOSS,慢点撩!松小姐今天喝酒了吗千金大佬她slay全场小乞丐掀翻三界故事无限我真不想当女主角都市霸道医仙人间凶狗直播:穿书炮灰反成人生赢家皇上今天掉马了吗重生七零我靠种田暴富了叶君临李子染全文免费阅读笔趣阁退婚后我嫁给了渣男他叔头条婚约都市崛起之开启万界交易序列为零东京泡沫后的文娱时代逍遥渔场妖孽男神在花都最废女婿战神她在娱乐圈杀疯了胭尘团宠寨主种田忙开局我被系统一直坑地府微信群军少,有点喜欢你娱乐之中年危机错婚试爱病娇惹不起想支持乡村教育,却成为商业大佬逍遥明星娶夫不易[穿书]重回1981从退婚开始不凡兵王我的篮球生涯养废青梅的我,只好负起责仙履奇缘:睥睨魔天之嗜血魔妃你说命运我说无常
UU文学最新小说:史上最强钓鱼佬!叶尘之逆袭平行界75岁,来了个恋爱系统蓝星第一霸寻宝全世界从成为亿万富豪开始燃烧吧少年开局继承一家机械电器修理厂异世武林非凡战驴高武:开局武帝修为,我独断万古重生之我在不同时空经历人生正经大亨,谁从娱乐圈出道开始线上口嗨,黑道千金要线下单杀我疯了吧,这个人形凶兽是警员?三天一个方面军,神明吓哭了!重回17岁,从自律开始带一帮靓妞去修仙听泉鉴宝:开局找听泉拜把子陈奕迅与鱼美丽的冒险传奇故事重案追凶:我在法医室守夜反派:穿书不白穿,女主不白贴不凡的逆袭之路柳条胡同之飞哥归来重生之农村致富传奇我就生活在那个时代无敌神魔体废柴萧少的异能逆袭人在南韩,大宇集团逆天改命生物炼金手记疯人院传奇:超能觉醒海上明珠断亲后,我在荒野世界嘎嘎乱杀梦想成真却是1958穿越回来,前方华夏,诸神退避失恋后,刷视频爆金币百倍提现神豪系统加持下的魅力众美倾心重回2001年父亲能听到我心声末世之咸鱼小散修荒原谍影全民:开局无敌,我组建亿万军团不存在的觉醒神选之征程王熊传奇蓝星武道,正太修仙重生:我死后的一年分手后,竟被高冷医生御姐爱上了御兽:软饭硬吃的我,一步登天三起三落娱乐圈记忆迷城斩恶树之瞳