UU文学 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

一场欢乐喜剧人的聚会结束,再来一场与一家人的团团圆圆聚会,春节带来的年节氛围也就差不多了。

公司首先恢复了正常上下班时间,从点滴要求上开始收心,包括蒲总自己。

所有女同事开始约着一起计划瘦身减肥,说是过个春节随随便便都涨了10斤,太可怕了,这下都不用问其他人,走路、下蹲,弯腰搬东西,爬楼梯,凯琪喊着最明显,连春节前买的牛仔裤都快提不上去了,着急忙慌的说,那可不行呀,咱们的春天全靠牛仔裤了,正是当穿的季节,赶紧赶紧,每个人分享一下迅速瘦身的方法。

小婷倒没有什么变化,只是配合了大家的心情,说:“我也长肉了,胖在小肚子上,腰带都比平时多放了一个孔,冬天穿得厚,所以看不出来,我今天已经开始恢复跑步了,想跑的,就约好时间一起!”

这方法是说了,小婷的身材也很有说服力,可大家做不到啊?说是春天快来了,八九点钟的时候,天还是黑的,最主要寒冷的天气里,从温暖的被窝爬起来就是一次次的历练,这个靠运动的减肥方法,被大家心照不宣的放弃了。

蒲总说:“一天只吃一顿行不行?只吃早饭,其他用餐时间就靠喝水?坚持一个星期,差不多就能把这一段时间长起来虚肉减下去了,就是需要坚持做到,我感觉自己能坚持两天,”

凯琪接上话:“姐,你这是瘦身减肥吗?你这明明就用坚强的意志望梅止渴,这方式我看更适合小婷,”

“我才不接受饿肚子的方式呢?跑步挺好的,也足以让我可以瘦下来,可以少吃,不能不吃,一天三顿饭我哪一顿都不能少?我见过饿了几天的朋友是瘦了,可饥饿太久会反弹,比之前吃的还多,胖起来更快。”小婷回应说。

小沈又忘了自己说的不参与减肥的话题,给大家出主意:“就按我养胃的方式,每餐吃少吃好,还不饿肚子,还能瘦下来,吃好的意思是,一个馒头和一片牛腱子肉片,要选择牛肉片,营养丰富还耐饿,再搭配一些蔬菜水果,饱了就饱了,那馒头就可以不吃了,热汤饭我没有经验,只是每天都会喝一碗,胃里很舒服。”

凯琪眼睛一亮,那我就试试这个方式:“我妈妈给我带了很多卤牛肉、鸡爪还么吃完,其他的在搭配着,我的营养减肥餐就成了,你建议的热汤饭,我可以换成蔬菜汤,对,就这么先试上一个星期,有效果就继续!姐,你也试这个吧,不用锻炼,不用饿肚子,还能瘦下来?”

蒲总点点头,可以呢,就用这个方式,其他人随意,只要能瘦下来,你们各自用哪种方式都行。

小杨笑着说:“这个方式我也可以参与,等到举办婚礼的时候穿婚纱、敬酒服都好看。”

瑾墨在一旁听着,手里忙着整理春节前所有的表单,准备按月规成一沓沓,再计划在每一沓的第一页列清单,有多少份合同?已完成结款的多少份?未完成结款的有几份,分别应该在那个月及时催款结账?并一一对应合同号,也能看出来每个月一共完成了多少签单?随时了解每个月的情况时,拿出这个一目了然,就不用问来问去了。

瑾墨没心在这一点上表现自己,她只是感觉工作应该是这么做的,再加上她排表单,合同编号及合同里的内容,都要用上,那就在多做一步,也没啥,就从今天的情形看,虽然上班了,业务量应该还有一个恢复期,新的排单不会有太多,那就整理资料,多熟悉熟悉内务。

瑾墨没参与减肥的话题,仙仙还需要吃母乳,减肥的事需要往后放一放,,虽然也确实需要瘦下去,她听了大家的这些方法,也默默决定采用饮食搭配这个方法,之前医生也说过让她吃好,增加一些有质量的食材,减少淀粉类的大米面粉,这样既能保证营养,也能提高免疫力,增强自己的体质,还能帮助宝宝提高免疫力,母乳期是母亲与孩子一起对抗外来的病菌侵袭的机会,要好好珍惜和陪伴,等到奶水不足或者没有了,想助力也只能看外界因素的辅助了,瑾墨想为仙仙能多做一点。

瑾墨怀宝宝之前,身形只能说是很匀称,她不属于瘦人,喜欢走路,所以腿部肌肉很结实,高中同学在一起聊天说到身材的话题时,相互捏过大腿上的肉肉,有的人腿上肉就很软,一捏就能捏起来一小把,也有个别同学腿上的肉倒不多,捏起来一大把,懂得人就说,气血不足,也需要多锻炼,瑾墨赶紧把自己的腿伸出来,让她们赶紧捏捏?看能不能捏起来,之前瑾墨自己捏总是打滑,完全捏不动,她还以为是自己怕疼,手上下意识的没使劲,这么一说,大家都好奇起来,齐齐来捏瑾墨的大腿和小腿,果然肌肉紧实捏不起来,劲大一点的小萍好不容易就起来一点,不到两秒手就滑掉了,她气的狠狠拍了一下瑾墨的大腿,瑾墨你又不是运动员,也没见你好好跑步,这么结实的肌肉,别再长胖了哦,你这肉一定不好减下来。

果然,从学校毕业到工作以来,瑾墨在没瘦下来过,还一点点的从49公斤,慢慢上升到50、51、52、53公斤上下来回浮动,在回到过49公斤,50、51公斤的时候确实没啥感觉,偶尔做事来回跑来跑去的,会比以前喘的厉害,等52、53的时候,其他倒没有变化,之前的裤子穿在身上明显都紧紧的,特别是大腿那里,每次发现这个,瑾墨就想起小萍说的,自己不是容易瘦下来的体质,就开始各种方式少吃,做仰卧起坐,确保腹部和大腿不要堆积太多肉肉,即使如此注意,反正在没有瘦回到49公斤,好在这里的人,大部分都是人高马大,瑾墨还属于健康美,不会被归入胖人行列。

再说瑾墨已经成家,她出来上班,并不像单身女孩还有要嫁人的任务,所以并不在意外在形象,还担心自己女性魅力过重,还特地约了工作后交的新朋友宋丽丽,一起定位自己的穿衣风格,不穿裙子,中性风格,肤色不白皙却也透亮,全身看下来,下半身是偏壮实这一点完全不能违心,这是宋丽丽的原话,头发属于自来卷,要么留长长的披肩长发,头发不乱跑,不过不符合商场收银员的装束要求,其他也不考虑了,就扎马尾,高低随意,裤型选用老板裤,根据衣服风格在搭配平底皮鞋,或运动鞋,就这样穿着风格就定下来了,刚好在许总的商场里面当收银员,买东西不至于免费,可也全部都是成本价,比一般人优惠已经很让人满意了,瑾墨和宋丽丽都很开心。

瑾墨开心是因为定下了自己的穿衣风格,不用以后每次买衣服的时候再纠结。

宋丽丽开心是她爱美的特点居然发挥了作用,连不爱化妆打扮的瑾墨都肯定了她的审美眼光。

自从宋丽丽直言不讳说了,瑾墨下半身壮实,瑾墨就在想,怎么不耽误收银的情况下,还能简单运动,最起码不能再变得肥壮,一想,机会就来了,商场里的收银员必须一直守在收银台里面,除非去上卫生间解决生理问题,而且商场的中午时间,也是客流量比较多的时候,不可能为了吃饭问题耽误顾客交款,否则客户找不到人一次两次的,就不愿来逛商场了。许总就让管理层想办法解决,既不能饿着收银员,也不能错失午间商场的顾客逛街购物的体验机会,商机无限都隐藏在每一个小小的举动里。

很快商场五楼的管理层拿出了解决办法,让收银员比本地人午休时间提前一个小时用餐,午餐好了,每个楼层派一名收银员到五楼员工食堂取餐,等吃完,取餐的收银员再负责送回餐具,这样就圆满解决了所有问题,许总也觉得不错,接下来就是询问大家谁愿意为大家跑腿拿餐,义务服务,没有补贴,瑾墨待的这一层是二楼,瑾墨也是这一层收银员来的比较晚的一个,其他收银员多多少少都以前辈自居,瑾墨就没有第一个说话,大家嘟嘟囔囔说了一大堆意见,认为商场一开始不是这么给大家承诺的,会计张姐听了一会,就没耐心听了,直接说:“不是就拿个饭吗?也不是多大事啊?也是为了让大家能按时准点吃饭,怎么就换来这多抱怨,要实在没人主动报名拿饭,大家都轮着来一人一天,谁也不吃亏谁也不占便宜,你们每一层自己商量着决定,等李姐把你们的钱都收完了,估计你们也能决定好了,明天就要开始拿餐了,别耽误事。”

二层的几个收银员相互看了一眼,还是没主动的,瑾墨不想错过能每天活动的机会,就主动给她们说:“我来的晚,一开始不熟悉收银系统的时候,都是你们手把手教我,拿饭这事我来吧?你们看行不行?”其他人又相互看了看,回应说:“那就辛苦你了,如果你累了,就给我们说一声,我们到时候可以换换你。”

就这么说定了。瑾墨收银的同时,每天中午还可以走出收银台,跑出去两趟,有时候会提前10分钟去,看专门从湖南带过来的大师傅炒湘菜,对,经营商场的许总是湖南人,大部分的管理层都是从湖南带过来的,这里的饮食口味他们并不习惯,主要是辣味不足。大师傅是有经验的,几个特色湘菜,几道清炒蔬菜,满足了大多数人的口味,爱吃辣,不喜辣,都有得选择。

等餐分装的时间,大师傅并不需要瑾墨他们帮忙,每次趁着这个时间,瑾墨会走到有窗户的地方眺望远方,或是锻炼眼睛,或只是为了呼吸楼外的新鲜空气。

商场里灯光辉煌,与外面的世界截然不同,每次下班出了商场,瑾墨才有一种落入凡尘的普通人的感觉。

这个商场许总是以具有超前20年左右的前瞻性设计建设的,里面的装修不提,能入驻进来的各地名品品类繁多,每个品牌以敞开式的奢华装修呈现,一入商场乱花渐欲迷人眼的美好一一进入眼里、心里,会让人由衷地感到,在这个商场花钱很值得,也有很有身价和面子,收到从这个商场里购买的礼物,说明选礼物的人真的用心了。

这时候的瑾墨还不懂得~品牌附加值这个概念。

导购员、收银员和楼层主管,分别服装统一,发型妆容美丽精致,目光语气温和,并不多话打扰,顾客主动问起时,才会详细解答,顾客在这里得到了超过平时多倍的尊重和服务,感到了宾至如归的诚意。

保洁人员都特别养眼,画着适度的淡妆清洁地面的污渍,清理渐渐满桶的垃圾,忙碌中的她们,一不注意就会让不适应的女顾客想:“我好像还不如这些人有气质,看来,那句话果然很有道理,这世上没有丑女人,只有不自知美的懒女人,今天的我就是来脱胎换骨的,还不信了呢?”

瑾墨她们收银并不接触营销和运营,只是偶尔,与导购员们一起晨会时,会听到楼层主管对于商场营销策略的一些知识点,结合自己近来感受到的,记住了一点,美是需要绽放的,也可以触动心弦,也可以激发潜力和动力!这也是整个商场上下超级强调仪容仪表的原因。

瑾墨不想在美上动脑筋,她迅速给自己建构的准则是,可以不美,但是不能丑和邋遢。在这个准则下,瑾墨的妆容也在收银员工作标准和自己的准则间擦边游走,基础的妆面,清扫眉尾加长一点点,不涂眼影腮红,只画眼睛上眼线正中一点点,眼睫毛可以涂,瑾墨喜欢长长卷卷的眼睫毛扑闪扑闪的灵动可爱,唇色会涂,不擦口红的话,会很明显,特别容易被楼层主管检查出来。瑾墨可不想因为这个挨训。

还好,有宋丽丽这个爱美的小姑娘,各色唇色都好奇,好奇完毕又用不了,都被瑾墨拢到自己包里,认真完成每天的化妆任务。

UU文学推荐阅读:王牌警妻:权先生,你暴露了我家香炉通古代,富养美娇女帝嫡女祸妃!夺皇权,抢凤位【HP】赫奇帕奇的美食魔法千少的小甜妻斗罗之紫藤他为救我而死,重生了得宠他国公夫人她人美心黑大宋王侯并蒂莲骨我从逃亡开始修仙西园雅集综影视穿越穿越星际娱乐圈的我男装万人迷了笙箫翰宇房下有人世子的白月光又重生了王妃她又暴躁了我家病弱夫君是个黏人精九叔:奉天伐罪,你说我嚣张?宇智波飞舞之处,子嗣亦生生不息铠甲:我从爆龙开始进化铠甲大人,小主又离家出走了农门长姐幸福了爷,夫人重生啦甄嬛传:一人一个金手指疯批美人永不咸鱼诸天拯救计划乾坤造化:万物同流,生生不息震惊,假千金有八百八十八个马甲小花仙冰雪传说重生火影水门的双胞胎儿子当我认了天道当爸爸综漫:非日常的弑神者不一样的长相思羞答答的幼师怎么当上霸道总裁?全员败家子?无所谓我有神豪系统【云】凰女重生在男多女少的世界做团宠公主仙人俗世生活录我的第三个太阳王牌军婚:重生九八俏萌妻闪婚,老公太霸道顶级臣服本想咸鱼一身轻,国家选中当精英修船厂通古今,娇养的王爷登基了快穿之满级大佬她无所畏惧重回八零:捡个部队大佬当老公男主是条狗
UU文学搜藏榜:【HP】赫奇帕奇的美食魔法穿越,成为宝可梦大师我在遮天修仙长生地府就业压力大,孟婆下岗卖炸串穿成星际假少爷,我和少将HE了快穿之靠生子称霸后宫别闹!你真辞职回家种田了?躺平到黄泉开始:哎呀,挂来了她一刀两断,他如疯如魔被柳如烟渣后,我穿越了一人盗墓:卸岭派追女诡事四合院:秦京茹的幸福生活变身从古代开始灵气复苏女公务员闪婚豪门小奶狗之后我将在星际有上千个后代叔叔!你越界了长官你老婆命太硬了打穿漫威,这么无敌真是抱歉了诡异:开局驾驭压制诡手重生年代:恶毒后妈空间养崽逆袭游戏王:我和我的b三狼重生九十年代,中专生的逆袭人生娱乐之天才少女将军辞诸天拯救计划穿越后我成了病娇王爷的眼中钉乾坤造化:万物同流,生生不息快穿之拯救爱情计划宿主腿玩命美,迷的反派找不到北病娇世子家的废物美人震惊,假千金有八百八十八个马甲小花仙冰雪传说养成系女神:听劝后,我成了天后穿越成被追杀的假公主后直接开演千少的小甜妻满门师兄皆内卷,师妹她开摆了美人甜欲野,禁欲三爷跪着求亲亲人在机变英盟,我是叱风云亲弟HP:在霍格沃茨被迫卷成学霸有兽焉:司辰甄嬛传之带着金手指穿富察穿越70,带着空间闷声发大财抄家流放,搬空皇家库房发家致富归 途独筱双世闲鱼修仙记子卿我在东京培养偶像穿越暴富,想躺平,却被逼上进穿书穿了个寂寞
UU文学最新小说:活在当代修真风云录之霜晨月她似山茶!穿到古代养萌娃我踏上旅途了!暗夜追踪事件簿云英秘传暗恋,你是我的遥不可及不向命运低头的我七零福宝:我靠交易空间带飞祖国快穿:条条大路通甜宠文重生之本小姐有仇必报寻秦记之云梦仙踪穿成霸总娇妻失败后,在恋综选夫天命系统之女配的自我修养星耀幻星穿越宝可梦:荣耀之巅的征程暗夜曙光:萧逸的正义之战味主十全少尊浅云台:碧樱花开斗罗II:奶妈她嘎嘎乱杀!齐穿七零,闺蜜赚钱,我躺赢!枯井通古今,囤货投喂美强惨战王斩神:变妹后,我成团宠了?警队人生之探案系统穿越,成为宝可梦大师快穿:恶人终入病娇怀荒年悍妻:重生夫君想要我的命不怼系统的宿主不是好宿主死后睁眼重回婚前,踹渣男嫁军官浓颜军嫂要离婚,军官老公心慌了年代军婚:女特种兵不好惹戎马关山留守妇女,入夜不说爱似血残阳,风起八零云夏的快穿之旅斩神:炽天使机甲,缨子摸哪儿呢深入骨髓下的恶魔穿越女只会针灸术随手捡了只宝藏小狼后,我躺平了超级战队之我是好人高冷指挥官,请藏好你的狐狸尾巴下乡知青带着空间去当兵重生女帝之天尊掌中三寸金莲偏执爱恋王妃有病,治起来很麻烦魂穿废材庶女的逆袭之路玄天:鸿蒙造化诀杀猪女的逆袭:强制爱滚蛋