高宇翔此时正安静地坐在一旁的长椅上稍作休憩，他一边轻轻擦拭着额头上细密的汗珠，一边暗自思忖着接下来要做一件事情——脱掉身上略显厚重的外套，然后穿着笔挺的西装，然后以一种优雅而又帅气的姿态完成一个令人惊艳的三步投篮动作。
然而，正当他琢磨着该如何记录下这精彩瞬间时，目光忽然瞥见了不远处正专注观看着篮球赛的王梓楠。
心中一动，宇翔立刻觉得这是一个绝佳的机会，要是能请王梓楠帮忙录制这段视频，那可真是再好不过了！想到此处，他赶忙从身旁的书包里掏出自己的手机，然后快步走向王梓楠所在之处。
当走近王梓楠时，他发现她正目不转睛地盯着篮球场上激烈角逐的同学们，似乎完全沉浸在了比赛的氛围之中。
宇翔稍微犹豫了一下，但最终还是鼓起勇气走到了她的面前，并轻声开口道：“王梓楠，能不能麻烦你帮我录个视频呀？”
听到这话，王梓楠先是微微一愣，脸上随即露出一丝为难之色，显然一时间不知该如何回应这个请求。
就在这时，旁边几个同样在观战的女生注意到了这边的动静，其中一人眼疾手快，连忙笑着对王梓楠喊道：“哎呀，王梓楠，你就答应呗，别再推脱啦！”
被好友这么一催促，王梓楠略微迟疑了片刻，最后还是缓缓伸出手，从宇翔手中接过了手机，同时有些不太自然地说道：“好吧，那你可得快点哦。”
得到王梓楠肯定的答复后，宇翔满心欢喜地点点头，接着迅速转身跑回了篮球场上。
他全神贯注地留意着球的动向，终于在一个篮球落地弹起的短暂空隙间，凭借着敏捷的身手和出色的反应能力，成功地抢到了那个至关重要的球。.....
只见高宇翔如同离弦之箭一般冲了出去，他娴熟地运着球，脚下步伐灵活多变，转眼间就来到了篮筐下方。
紧接着，他纵身一跃，准备施展三步上篮。
然而，就在他迈出最后一步的时候，意外发生了—颗突如其来的篮球飞射而来。
不偏不倚地砸在了高宇翔手中的球上。这一砸让高宇翔瞬间失去了对球的控制，原本志在必得的投篮就这样以失败告终。
高宇翔有些懊恼地扭过头去，目光恰好与站在场边的王梓楠交汇在一起。
他无奈地朝王梓楠耸了耸肩，然后用手比划了一个重新开始的手势。
王梓楠心领神会地点点头，拿起摄像机做好了再次拍摄的准备。
稍作调整之后，高宇翔深吸一口气，重新返回了球场。
这次，他全神贯注，不敢再有丝毫懈怠。随着一声清脆的哨响，高宇翔带球疾驰而去。
他的每一步都迈得坚定有力，仿佛要将整个篮球场踏穿。
一步、两步……眼看着就要到达关键的第三步，终于，高宇翔高高跃起，在空中舒展身体，手腕轻轻一抖，篮球准确无误地落入了篮筐之中！
紧接着，只见高宇翔面带微笑地朝着不远处的王梓楠轻轻挥了挥手，并快速打了个手势，那手势显然是在示意让她暂时停止录制。
收到指示后的王梓楠，连忙用左手稳稳地举起手机，同时伸出右手，迅速而又准确地比划了一个标准的 oK 手势作为回应。
高宇翔目光敏锐地捕捉到这个手势之后，迈着轻快的步伐朝王梓楠径直走去。
当他越来越靠近王梓楠时，后者几乎是瞬间就将手向前一伸，动作干净利落，把手中紧紧握着的手机递向了正迎面走来的高宇翔。
高宇翔顺利接过手机，先是仔细端详了一番屏幕，然后认真查看起刚刚拍摄的内容来。
很快，他脸上露出了满意的笑容，嘴角微微上扬，频频点头，表示对这段视频非常满意。
接着，他抬起头，充满感激地看着王梓楠，语气诚恳地说道：“真是太感谢你啦！今晚我一定给你带点零食。”
到这话，王梓楠不禁发出一阵爽朗的笑声，开心地回答道：
“哈哈哈哈，那可太好了！不过先让我瞧瞧我自己刚才拍得怎么样呗？”
说完，她便迫不及待地凑到高宇翔身旁，与他一同观看起那段有趣的视频……
视频画面中，只见高宇翔动作敏捷，他轻松自如地运着篮球，然后一个漂亮的三步上篮，篮球在空中划出一道优美的弧线，精准无误地落入篮筐之中。
进球后的高宇翔显得格外兴奋，他满脸笑意地转身朝着站在场边的王梓楠大步走来，整个过程行云流水般顺畅自然。
与此同时，视频里还不时传来王梓楠的笑声。
看完视频后，高宇翔跟王梓楠道别，然后转身迈步走向原来的休息位置，准备稍作调整，以迎接接下来的三步投篮考试……
随后霍林终于来到了篮球场内，将同学们集合好之后便开始了考试.....
高宇翔紧紧地盯着前方，眼看着马上就轮到自己参加三步投篮考试了，他心里不由得有些紧张起来。
突然间，一个念头闪过他的脑海——得先把手机妥善安放好才行！想到这里，他毫不犹豫地转身朝着王梓楠所在的方向快步走去。
来到王梓楠跟前，高宇翔稍稍喘了口气，然后面带微笑地开口说道：
“王梓楠，能不能麻烦你帮我拿一下手机呀？我马上就要去考三步投篮啦。”
说完，他满怀期待地望着对方。
然而，让高宇翔没想到的是，王梓楠只是淡淡地瞥了他一眼，紧接着不紧不慢地问道：
“行啊，但你得告诉我你手机的密码。”
听到这句话，高宇翔顿时愣住了，他下意识地挠了挠头，心里开始纠结起来。
毕竟，手机密码可是属于个人隐私的一部分呢，这么轻易告诉别人总感觉不太妥当。
犹豫再三之后，高宇翔最终还是决定保守这个秘密，
只见他轻轻地摇了摇头，略带歉意地对王梓楠说：
“那……还是算了吧。不好意思啊，麻烦你了。”
说完，他转过身快速跑回到自己放置书包的地方，小心翼翼地从口袋里掏出手机，放进书包并拉好了拉链。
做完这些后，他深吸一口气，再次调整好心情，迈着坚定的步伐返回了考试地点，准备迎接接下来的考试。
随后便到了高宇翔考试的时间，高宇翔站到开始的位置，首先是拍球，然后呢则是三步投篮，一个完美的运球，三步之后便成功地将篮球投了上去...
只见霍林老师面带微笑地点点头，满意地说道：“很好！这次考得不错，给你打 25 分！”
听到这个分数，高宇翔心中暗自欢喜，但他也知道接下来还有重要的事情要做。
就在这时，考试结束的铃声响了起来。高宇翔正打算起身前往演讲的地方，
然而，还没等他迈出几步，就被身后传来的声音叫住了。
原来是霍林老师，他快步走到高宇翔身边，一脸严肃地对他说：“高宇翔啊，趁着现在还有点时间，你赶快回宿舍把你的电脑拿过来，记得带上 U 盘哦，有急用！”
高宇翔不敢怠慢，连忙应道：“好的，老师，我马上就去！”
说完，他便像一阵风似的冲出了教室，朝着宿舍飞奔而去。
一路上，他心急如焚，心里不停地念叨着：可千万不能耽误事儿啊！
终于，高宇翔气喘吁吁地赶到了宿舍。
他来不及休息，，找出自己的电脑包，小心翼翼地将电脑放进去。
接着，又在抽屉里翻找起 U 盘来，好在很快就找到了它。一切收拾妥当之后，高宇翔再次马不停蹄地向着演讲的教室奔去……
终于赶到了教室，高宇翔气喘吁吁地将电脑放置在桌子上后，便松了一口气，随后开始修改起来了自己的ppt，
按照霍林老师的要求，将自己的经历加了进去，比如和蛋糕店以及猪蹄店老板的合作，都加入了ppt内。
很快便到了时间，同学们陆陆续续的走进了教室，很快他便看到了一个熟悉的人影，
原来是吴睿，吴睿看到高宇翔正坐在这里，立马上前问道：对了高宇翔，你带u盘了么，我给你把文件发过去，你帮我考一下吧。
高宇翔回复了一个ok，很快，很多人便来到了教室，纷纷找高宇翔将自己的ppt存到高宇翔的u盘里。
很快高宇翔便保存完了，但是看到同学们都离开了这个教室，便疑惑了起来.....
这时吴净发过来一个消息：高宇翔赶快来隔壁教室吧，换教室了。
随后高宇翔立马便收拾好了东西，赶去了隔壁教室.....
一进教室，便看到同学们已经到齐了，霍林老师和靳辉老师以及其它两名老师也坐到了前排的位置上，高宇翔连忙进去坐到了位置上，随即将电脑掏出摆放到桌子上。
很快，霍林老师便问道：哪位同学准备好了，先上来讲。
高宇翔往后看了看，没人举手，便鼓起勇气上前说道：老师，我先来吧，我准备好了。
老师点头示意后，高宇翔便插上了u盘，随后脱下外套，露出里面的西装，便正式的走上了讲台。
随后便打开了ppt，第一页，赫然显示着八个大字：“忠宇内心，翔实检验”
随后高宇翔便讲到了第二页目录，高宇翔讲道：这就是我的目录，整体是按照一个航海的路径。
首先是扬帆起航，然后则是茫茫大海寻找方向。
之后呢，便是要我们牢牢地掌握住船舵，当然了我们在航海的途中，一定会有风雨，但是我们坚持过去了就一定会看到彩虹，所以是历经风雨见彩虹。
最后，我们靠岸了，但是我们并不能以为完成了任务，所以我们要调整旗帆再出发。
之后便到了第三页，高宇翔开始正式介绍起自己的ppt，第一章节是自我认知。
高宇翔翻到第四页幻灯片后，映入眼帘的则是高宇翔爷爷的简历以及成就。
高宇翔讲道：我的爷爷，叫高尚奇，河北省邯郸市武安人，同时是一名中国共产党员，努力学习成为了一名医生，
在学校毕业后分配到邯郸市防疫站上班(现改名为邯郸市疾控中心），从事卫生监督以及食品检验工作，是中国第一批防疫人员。
在工作期间兢兢业业，为人热心，生活上简朴，多次参加抗洪救灾救援行动以及唐山大地震救援行动，
并在国家级核心学术期刊《中国公共卫生》上发表实际调查文章，
将自己的儿子，也就是我的父亲，送去当兵，为祖国奉献，而我的父亲回来之后也是继续在卫生行业贡献自己的力量。
却因为唐山大地震救援落下病根以及工作劳累过度，年仅五十多岁就因心脏病突发去世。
高宇翔讲完之后，看到台下响起了掌声，导员霍林的脸上也露出了笑容，便开始接着讲了下去......
很快便到了高宇翔的个人实习经历，当高宇翔讲道自己和蛋糕店老板以及猪蹄店老板合作以及自己的抖音账号时候，高宇翔看到靳辉导员已经拿着手机开始拍了起来。
很快，高宇翔便讲完了，最后的时候高宇翔说道：日新月异，土壤退化、水源污染、转基因生物、食品安全，乃至因“吃”而起的流行疾病，都在发生。
人类的“吃”并不是天然形成的，是我们自己发明创造了它，所以，我们要维护好的饮食安全，
推动食品产业的良性发展，你我在所不辞！！！
随后，只见高宇翔面带微笑地向台下深深鞠了一躬，那动作优雅而又谦逊。
接着，他缓缓直起身来，迈着轻快的步伐走下舞台。
一转身，他朝着自己的座位走去，开始有条不紊地收拾起东西来。
然而就在这时，他忽然瞥见坐在一旁的靳辉导员正看着自己的电脑屏幕。
原来，他刚才忘记关闭自己加入作协的申请表页面了。
高宇翔不禁有些尴尬，但还是迅速镇定下来，主动开口解释道：
“老师，我正准备递交加入作协的申请书呢，想着要是能成功入选，说不定还能加点学分。”
靳辉导员听后微微一笑，赞许地点点头说：“可以啊，燃子，没想到你现在都这么厉害了！等有好消息了可别忘了告诉老师。”
高宇翔连忙应声道：“一定一定，谢谢导员鼓励！”
说完，他手忙脚乱地赶紧合上电脑，似乎想要尽快逃离这个有点小尴尬的场景。
正当他急匆匆地准备离开时，耳边突然传来坐着的女导员对高宇翔的导员夸赞道：“哎呀，可以啊这小伙子，刚刚上台讲得还挺不错的嘛！”
紧接着，就听到高宇翔的导员略显谦虚地回应道：“他呀，其实还有很多需要改进的地方，比如演讲内容方面，感觉还是稍微有点虚，不够扎实。”
高宇翔听到这里，心里暗自下定决心一定要好好修改完善。
可谁知，他前脚刚要踏出教室门，身后就传来导员霍林洪亮的声音：
“高宇翔，回去之后记得把这次的演讲稿认真整改一下，下学期咱们比赛就靠你啦！”
随后高宇翔点头答应了下来，然后走之前还不忘把u盘递给吴睿，随后便急匆匆的回了专升本的教室......
经过一路狂奔，高宇翔总算是来到了教室门前。
他双手撑着膝盖，大口喘着粗气。稍作歇息后，他才直起身子，步履蹒跚地走进了教室。
教室里，同学们已经坐得整整齐齐，讲台上的老师正准备开始讲课。
看到高宇翔进来，老师不禁皱了皱眉，略带责备地说道：“我还以为你不来了呢！”
高宇翔有些不好意思地挠了挠头，连忙解释道：“老师，那怎么能行？
这可是这学期最后一节专升本课，如果错过了，我之前的努力不就白费了！
所以无论如何，我都必须得来啊！”说完，他露出一个憨厚的笑容。
听到高宇翔这番话，老师脸上的表情瞬间由阴转晴，微笑着说道：“哎呀，原来是这样啊，那我可真是太感动了。快别站着了，赶紧找个位置坐下吧！”
高宇翔感激地点点头，然后迅速扫视了一下教室。
高宇翔看着第一排的位置已经坐满了人，便坐到了第二排的位置。
之后便认真听起了课，正上着上着课，高宇翔的手机上传来了两条消息。
原来竟是吴睿和吴净发来的关于高宇翔自己演讲的视频。
只可惜这些视频都未能完整地记录下整个演讲过程。
尽管如此，高宇翔还是满怀感激之情，逐个向她们表达了诚挚的谢意。
时光悄然流逝，如同白驹过隙一般匆匆而过。
伴随着这一分一秒的消逝，课程也逐渐走向尾声，最终落下了帷幕……