理论课之外，简辞还有体能训练要完成。
下午的阳光依旧灿烂。
简辞在训练场上射了半个小时的箭之后，陆幻这才慢悠悠的来到了训练场。
小白，红焰，还有南瓜杰克都跟在她身边，宛如一个动物园园长。
“陆教官！”
简辞放下弓箭，打了个立正。
陆幻在训练场边上停了下来，先看了小白一眼，然后，指着站在训练场中央的简辞，问：“你觉得他练的怎么样？”
“力道不够，箭未穿靶，精准度有所下降，三箭射出，其中一支箭只射到了红心边缘，未正中红心，反应迟钝，错过了一个活动靶子，另外速度也变慢了。”
……
简辞的眼角都抽了一下，自己半个小时都射出去几千支箭了，怎么到了小白的嘴里，就变成了一文不名。
合着，自己这是白练了？
听了小白的分析，陆幻赞同的点点头，道：“不错，观察的很仔细，简辞。”
“到！”
简辞答应一声。
陆幻冲着他招招手，道：“你过来。”
简辞便从训练场的中央，走到了陆幻的面前。
“今天上课，觉得怎么样？”
“还可以，落下的功课，我会补上的。”
“那个不着急，你可以慢慢补，我们聊聊关于你的力量的事情。”
“是，陆教官。”
“坐下吧。”
两个人在训练场的边上席地而坐，小白和红焰也趴了下来，南瓜杰克仍旧是如同以前一样，好奇的围绕着训练场东看看西瞧瞧。
陆幻的手中拿着一个笔记本，在说话之前，她先将本子翻开。
“关于你这几个月以来的表现，基本可以确定，目前为止，你对力量的掌控是在稳步上升的，这是一个好现象，沧南市一战，你也证明了你的力量在实战当中确实行之有效，我想，你自己心中也清楚明白。”
自然之力和大地之力，简辞其实不用怎么去想，这两股两便能随着他的心意而动。
而自然中的元素之力，虽然也是自然之力，但在运用的时候，却会又有不同。
相当于，一个是基础，而另外一个是上升阶段的力量。
其中，水与火的力量，在简辞见过祝融和共工之后，已然发生了本质的变化，这两股力量，现在完全为他所用。
土和木的力量，到现在为止，只是用作防护，并不能作为攻击之用，且不能用在单独的人的身上。
风的力量就比较特殊，除了给自己用之外，还可以给林七夜用。
简辞也曾经试着将风的力量运用在火之上，效果差强人意。
陆幻捏着铅笔字，敲着手中的本子，道：“第二个问题，就是关于你的耐力的问题，放假回来，我本想要测试一下你的耐力能够持续多久的时间，因为霍华德的出现而被迫终止。”
其实，简辞已经猜到了陆幻的打算，年兽的出现也是在她的计划之内，结果，被一个时空破坏者九号给打断了。
“从今天开始，重新测试，第一个阶段，为期一个星期，小白，红焰，你们两个看着他，即使是睡觉，也不可以停下。”
吼！
红焰喉咙里面发出一声，算是同意。
小白也应了一声，“我会看着他的。”
简辞有一瞬间的怀疑，他们两个到底是谁的狗，谁的年兽。
陆幻抬头看向简辞，道：“怎么，有意见？”
简辞立即摇头，道：“没，没有意见，保证完成任务。”
“接下来，来说说你的箭法退步的问题，以及你接下来要接受的训练。”
断断续续的练习，加上和霍华德对战对身体的损耗，那些问题，即使小白不说，简辞的心里面也清楚明白。
陆幻握着笔，在本子上快速的移动，笔尖触碰纸面，发出“刷刷刷”的声音。
很快，一张纸便密密麻麻的写满了字。
陆幻把这张纸撕下来，递到简辞的面前，道：“这是你这一个星期的训练内容，按照上面的作息安排，要一步不差的完成，只可多做，不可少做，若是有漏掉的，则要双倍练习。”
“早上三点钟，起床。
洗漱时间，三分钟。
一个小时，自然之力运用。
十公里跑步。
……”
简辞没有往下念，与平日的训练项目没有太大的出入，只是把起床和睡觉的时间，都做了相应的提前和推后。
算了一下睡觉的时间，满打满算，也就四个小时，如果，简辞能够在晚上十一点前，完成每日的五万支箭的练习的话。
“哦，漏掉了一项。”
“什么？”
陆幻把作息时间表拿回去，在上面又加上了一行字，然后，再次还给简辞。
简辞接过来，着重看了她加上去的内容，“参加每日的射击训练，这是……终于可以摸枪了吗？”
简辞都快忘了上一次摸枪是什么时候了？
天晓得，在热兵器的年代，他还要每天练习射箭。
“陈牧野的报告上显示，你是射击天才，枪法不输顶尖的狙击手，那么，就展示给我看，你是否配得上这句夸赞。”
若是别的事情，简辞可能还要谦虚一下，但是，说到打枪，他的脸上就禁不住的露出的神色，道：“陆教官，我们队长很实事求是的，绝对不会夸大其词。”
“谦虚是美德，要学会这个美德。”
陆幻虽然想要极力的保持她的冷脸，但是，脸上还是忍不住的浮上了一丝笑容。
“随便你吧，现在，开始今天的专项练习，我决定，开始教你使用‘踏星’。”
“踏星？！”
简辞整个人都惊住。
自从陆幻与他讲述关于“瞬移”步法之后，他先后学会了“追云”、“逐月”和“御风”，并且，成功的让林七夜也学会了“追云”和“逐月”，林七夜有【星夜舞者】的加成，实际上，他已经达到了“御风”的水准。
这四个阶段，是一级比一级强的，而最高的步法“踏星”，更是在金字塔的顶端，与其他三个阶段不可同日而语。
陆幻道：“霍华德的出现，确实很意外，不过，也要感谢他的出现，这让我明白一件事，不能再一步一步慢慢来，你需要拔苗助长。”
这个成语大可不必用在这里。
简辞有些纠结的想。