接下来的时间,大饼脸和旋准备到平地上练习滑冰了。
“来,先慢慢站到这平地上来。”
其中一个师姐在大饼脸的身旁帮忙搀扶着,准备让大饼脸移步到平地上。
“嗯嗯。”
大饼脸在师姐的帮助下,小心翼翼地走上了平地上,另一边的旋也是在师姐的帮助下走上了平地上。
“OK,你先把身体稍微俯底一下,两脚也是保持着V字型的身体要俯底,上两脚微微弯曲,就微微半蹲着。”
师姐在一边指导着,一边做示范。
“嗯嗯。”
大饼脸按照师姐说的,微微半蹲,脚后跟并拢,两脚打开呈现V字形状。
“OK,我在旁边边扶着你,你按照我刚刚说的,先把身体的重心放在你的左脚上,然后用右脚慢慢地向前伸展,接着慢慢滑行。”
大饼脸试着把身体的重心压在了自己的左脚上,然后右脚慢慢滑行。
大饼脸脚下的滑轮动了!动了!
“对,就这样,先不要太快,慢慢滑行,右脚跟上一起往前滑行。”
瞬间,大饼脸整个人被脚底下的两排轮子带动着向前滑行。
“啊......啊。”
由于身体在滑行的过程中重心不稳,大饼脸赶紧有点要失去平衡了,忍不住叫出声来,一只手牢牢抓着旁边的师姐。
在师姐的帮助下,大饼脸才停止了下来。
“呼~~”
大饼脸深呼一口气。
“师妹,你在滑行的时候身体不要后仰,依然是要让重心降低,身体向前俯底下来,整个身体是要往前的趋势。不然很容易失去平衡的。”
“嗯嗯。”
大饼脸调整了下状态,准备继续滑行。
“对,慢点,身体俯底,两脚微微弯曲,对,就这样。”
大饼脸慢慢地进入了状态。
“对,接着要转移重心了,把重心放到右脚上,左脚向外伸展,同样是慢慢向前滑行,同时左脚也要跟上。”
大饼脸试着转移下身体的重心,把身体的重量压在右脚上,接着往前滑行。
“对的,对的,非常好。”
虽然说师姐是女生,但她的手很有劲,扶着大饼脸,让大饼脸在滑行过程中有安全感。同时也让大饼脸非常的佩服,毕竟师姐脚上也是穿着溜冰鞋,在自己滑行的同时还带着刚刚开始学滑行的大饼脸。
接下来,慢慢的大饼脸赶紧越来越好了。但或许是因为找到感觉了,一时间忘记控制下速度,滑行的速度一下子又提高了,滑行速度一快起来,大饼脸就有些慌张了,身体也就不知觉得站直起来,有点要后倾的趋势。
就在这时,大饼脸感受到一只强有力的手使劲在搀扶着自己。
“师妹,身体要俯底,这样危险。”
听到师姐的话后,大饼脸猛地意识到了,感觉下意识得把自己的身体重心压低下来,这才避免了摔倒,但即便如此,滑轮的速度还是不降低,虽然说速度没有特别快,但对于初学者来说确实是超速了。
“师妹,那边有扶手,抓住抓住。”
大饼脸这会在师姐的提醒下,看了下旁边,确实是有扶手,接着赶紧伸手去抓。
猛地,滑轮刹住了。
“呼~~~啊~~好险好险。”
大饼脸用手轻拍了下自己的胸脯,真的是好险,差点就刹不住了。
师姐刚刚一瞬间也差点没能控制好,好在旁边有扶手来帮忙下,不然极有可能大饼脸会摔倒下去。
“师妹,你接下来就在这附近练习,下次来练习也要找有手扶或栏杆的地方,像刚刚的情况,如果刹不住脚的话,我们就可以抓住这些扶手,以免摔倒。”
“嗯嗯。”
另外,你在要停止的过程中一定要控制好速度,把速度减缓下来,在这个停止的过程中要慢慢的提起脚尖触碰地面,此时身体的重量要慢慢地往下压,这样就可以缓慢地停下来了。”
“嗯嗯。”
“休息下吧,一开始学习也别太着急,慢慢来。”
“嗯嗯。”
在一旁站着歇息的大饼脸看到了不远处旋也在练习。
此时旋在慢慢向前滑行着,左脚,右脚,相互交换着,朝着前面一直慢慢滑行着。旁边也有个师姐在一旁扶着,不过大饼脸看旋滑行的状态,感觉比自己好多了。
“哈哈,看来旋比我更有滑冰的天赋。”大饼脸心想着。
休息了一会后,准备接着练习了。
“OK,师妹,我再带你练习下吧,之后你就自己慢慢在这边练习。”
“嗯嗯,好的。”
大饼脸知道今天周末,来广场上练习滑冰的同学有很多,其中不少都是像大饼脸和旋一样的初学者,所以师姐们只能带着入门,讲解一些要点,带她们滑行几遍后就得让她们自己练习了,没法一直在旁边教着,毕竟还有其他的同学也需要师姐们过去辅导。所以当听到师姐这么说后,大饼脸表示理解。
在开始滑行之前,大饼脸依然是先做好准备姿势,俯身,两脚弯曲,身体半蹲,脚后跟并拢,两脚打开呈现V字形状,准备开始滑行。
“师妹,我刚刚发现你在滑行的时候总会不知觉得往正前方滑动,所以才会导致身体失去平衡,你要注意的是我们一开始的脚是呈现V字形状的,所以在滑行的时候我们的脚是向斜前方滑动的,而不是往正前方滑动的。”
“嗯嗯,好的,知道了。”
大饼脸牢记师姐说的。
“嗯嗯,开始吧,先重心在左脚上。”
接着大饼脸开始滑行了,这一次的状态比上一次的好了许多,滑行的距离也比较长了,不过由于是刚刚学习,所以滑行没一会就觉得有些费力了。
“好,往那边滑行吧,那边有扶手。”
师姐也是知道初学者是没法一下子滑行太久的,便示意大饼脸往有扶手的地方滑行,方便暂停下来。
“呲呲。”
从下面传出了滑轮和地面摩擦的声音,大饼脸一手抓着扶手,此时已经停止下来了。
“OK,师姐你先坐下来休息一会,待会再自己继续练习吧,自己要小心点,记住我前面说的,特别是如果意识到自己马上就要摔倒的时候,要尽量地去改变下自己身体的姿势,让自己的身体尽可能地往前面倒,那样的话手就可以支撑到身体,缓冲下摔倒的冲力,不要向后倒,向后倒的话很容易摔伤后脑的。”
“嗯嗯,师姐,我知道了。”
“好,那你自己小心点哈,我先过去帮别人了哈。”
“嗯嗯,谢谢师姐。”
“不用客气,拜拜~”
“嗯嗯,师姐拜拜~”
说完后,师姐就转身离开了,大饼脸手扶着扶手,慢慢地在旁边的座位上坐了下来,活动下双脚。
“OK,师妹,就到这。”
大饼脸抬头看向旁边不远处,另一个师姐正在和旋一起往旁边的座位边滑行。
“看来也是差不多结束了啊。”
“好,师妹,我先走了啊,拜拜。”
“好的,师姐拜拜。”
大饼脸侧着头看到旋在和师姐说拜拜,不一会师姐就从大饼脸前面走过。
大饼脸笑着对那师姐说了一句:“师姐拜拜。”
师姐原先一愣,后面想到是刚刚一起练习的人,便也微笑着回应大饼脸:“师妹拜拜。”
师姐走后,大饼脸又侧着头呼喊那一边的旋。
“旋,我在这边,过来过来。”
世纪广场的两边都有一些座位,不过没有全部相通,在大饼脸现在所坐着的位置上是出于这整一排座位中的其中一截,而室友旋在旁边的另外一截座位上,两者之间隔着一条柱子,这柱子也是主要用来支撑座位上面的铁皮的,因为要给座位的上面加上一些可以遮风挡雨的东西。
旋听到了大饼脸在喊着,原本已经坐了下来了,但还是再次起身,一边手扶着座位的扶手,一边慢慢地滑行,毕竟没有师姐在旁边了,所以滑行起来要格外小心,以免摔倒。
“慢点,小心。”
大饼脸也是看着旋在慢慢滑行着,让她小心点。
慢慢的,旋滑行到了中间的柱子了,两手抱着柱子饶到了大饼脸这边的位置上。
“嘻嘻,我过来了。”
“哈哈哈,坐坐坐。”
旋小心翼翼地挪动,接着在座位上坐了下来,终于,顺利汇合,大饼脸和旋坐在了一起了。毕竟坐近一点比较好聊天。
“哈哈哈,旋,你感觉怎么样?”
“嗯,还行吧,有师姐在旁边帮忙,感觉慢一点滑行的话还是可以的。”
“哈哈,我感觉你比我更有天赋,我刚刚中途有停下来休息下,那会你正在往那边一直向前滑着,看起来挺顺利的。”
“哈哈,是吗?我练习的时候注意点都在脚上的溜冰鞋上了,没有留意别的,也不知道你在干嘛。”
“哈哈,肯定的啊,我在练习的时候也是,紧张得不得了,哪里还有望来望去的。只是我刚开始滑着的时候速度控制不好,还在后面我用力抓住了这旁边的扶手才刹住了,吓了一跳呢,所以就站着休息一会。”
“嗯嗯~”
旋左右晃动下双脚,活动活动下。
“我感觉我的脚有点酸啊,这才练习了一会,旋,你会不会啊?”
“嗯,有点。”
“这么大的溜冰鞋,好重,胖乎乎的。”
“哈哈。”
“待会再练习一下,就差不多可以回去了。”
“嗯......”
旋从口袋里掏出了手机,看了下手机屏幕。
“现在差不多快要5点了。”
“那么快。”
“哈哈,是啊。”
“我还以为4点半呢,练习到5点就回去。”
“想太多,这时间过得很快的,我们也不用急着回去啊,你难道还要先回宿舍啊?”
“啊?我计划就是先回宿舍休息会,再去吃晚餐。”
“这都几点了还回去休息,中午都睡那么多了,而且回去宿舍待会还要再下来,爬上爬下的,麻烦。”
“嗯~~也是哦。”
“要我说啊,现在差不多5点了,我们再在这里练习多差不多半个钟,然后直接换鞋,拎着这溜冰鞋直接走到西校门外面,去找吃的,或者你想去食堂吃饭也可以,直接把东西带过去不就行了吗?这鞋子又不是特别重特别大,你还想特地跑回宿舍放完溜冰鞋后再下来吃饭啊?”
“哈哈哈哈!有道理!”
“啧啧啧。”
不得不说,有时候大饼脸的智商确实堪忧。
“差不多了,休息够了,再练习练习下吧。”
旋这会准备起身再练习滑行了。
“我也来练练,我必须要抓着扶手。”
这会旋已经起身了,站在一旁看着大饼脸。
大饼脸手抓着扶手,艰难得起身。
“呼......师姐不在还真是不一样,瞬间没了安全感。”
“哈哈哈。”
“旋!”
大饼脸瞬间表情严肃起来。
“你往那边滑行啊,我怕妨碍到,我得抓着这边的扶手的,你不能占了。”
旋给大饼脸一个白眼。
“切,谁妨碍谁啊,我还怕你摔倒了,拉我一起倒呢。”
“哈哈哈哈!”
大饼脸被旋的话逗笑。
“你还真别说,还真有可能哦,哈哈哈!还是一人一边好,太可怕了。”
“哈哈哈,好好好,我走我走,这边留给你。”
说着,旋慢慢往另外一边滑动,借着旁边的扶手,旋倒也还行,没有觉得特别困难。
而大饼脸就有些困难了,即便是手扶着扶手,也是一脸沉重,双眉紧蹙,很慢很慢得才滑行了一丢丢了。
然而,并不是越小心就代表没有问题,大饼脸还是不小心滑了下,由于溜冰鞋的轮子太滑了,稍微一不小心,整个脚就往上面滑行,一下子身体就失去控制了,眼看就要摔倒了。
“呀呀呀......”
大饼脸大声叫了一声,猛地抓紧了旁边的扶手,这才让身体平衡了下来。
“呼~~~好险好险,唉。”
大饼脸吓得赶紧缓一缓。
另一边听到大饼脸的叫声的旋也转过头来。
“怎么了?”
“啊?没......没什么,刚刚差点摔倒。”
“你小心点。”
“嗯嗯。”
就这样,在世纪广场上的一角落里,旋和大饼脸在各自慢慢练习着滑行。