“2月21日
为了祢豆子，我从今天开始写起了日记，我今天也会上山去，为了不会死在最终选拔里而不断锻炼。”
“……”
“3月1日
冬天已经过去了，祢豆子，如果你醒来看到漫山的积雪在绽放的芽孢中融化的话，一定会很开心吧。”
“3月7日
随着每天反复下山，我已经可以躲开大部分陷阱了，因为体力有所提高，鼻子也能比以前更敏锐地捕捉到气味了。
不知道莱莱大哥那边每天是什么情况？”
“3月18日
陷阱的难度在不断上升，充满了要杀死我的意思。”
“3月19日
原来莱莱大哥早就面对过这个难度的陷阱了，不愧是莱莱大哥，实在太了不起了！”
“3月26
我今天成功躲开全部陷阱了！祢豆子，你看到了吗？莱莱大哥知道后也很高兴呢。”
“……”
“4月3日
哈哈，祢豆子，你知道吗？原来莱莱大哥到现在才能躲开一半的陷阱，难怪每天晚上都看到他在那补衣服。”
“4月5日
今天看到了莱莱大哥面对的陷阱……鳞泷先生原来这么恐怖吗！”
“4月16日
今天，鳞泷先生让我们拿着刀下山，这个真的很碍事，手里要是拿着东西的话，就会很容易中陷阱！”
“4月18日
莱莱大哥的脸色这几天似乎都不怎么好，他似乎很不习惯带着刀下山。”
“4月29日
今天在练习挥刀，比起说‘今天’，最近每天都在挥刀，在下山之后，挥刀挥的感觉手都要断掉了。”
“5月1日
鳞泷先生今天开始教我们用刀了，他和我们说，刀很容易折断，虽然很能承受纵向的力量，但是很难承受横向的力量，用刀时，要笔直地用力刀刃的朝向………
好了，要点大概就是这些了，话说莱莱大哥似乎一直在打瞌睡，真的不要紧吗？我有点担心他。
毕竟鳞泷先生可是说过如果把刀弄断了我们的手就会被打断，我感觉他不是在说谎……”
“5月6日
简直不可思议！祢豆子，你知道我今天看到了什么吗！莱莱大哥的手被打断……
额，这样写似乎有点不对，我还是完整地说一遍吧，莱莱大哥把刀弄断了，然后鳞泷先生果然毫不留情地把他的手打断了，还说有秘方，一周就能治好。
结果你知道后面发生了什么吗！
莱莱大哥突然把自己手给治好了！
他弄出来一团很刺眼的光盖在被打断的地方，然后我们就看着他的手一点点恢复正常了！连淤青都没有！
真的太神奇了！不愧是莱莱大哥。”
“5月7日
今天鳞泷先生带着莱莱大哥出门了，让我一个人独自练习。”
“5月9日
莱莱大哥他们还没有回来，不过我收到了鳞泷先生的回信，他在信中告诉我该怎么练习。”
“5月22日
莱莱大哥终于回来了！他和鳞泷先生似乎都很高兴，他们到底去做什么了？”
“……”
“6月1日，天气开始热起来了，突然想吃凉粉了……祢豆子，你到底要睡到什么时候呢？”
“6月2日
今天我和莱莱大哥被鳞泷师傅罚练习两千下挥刀，因为莱莱大哥偷偷跑去村子里买了三碗凉粉回来，然后我和他一起吃了两碗，留了一碗给鳞泷先生。
虽然被罚了，但今天感觉很开心。”
“今天是摔跤祭典，是为了不论变成怎样的姿势，都能减缓冲击并迅速站起来的训练，
我拿着刀，带着砍中鳞泷先生的决心面对他，而与之相对，鳞泷先生则是两手空空。
但他简直强的不像话，我总是立刻就会被他丢出去滚在地上。”
“6月7日
莱莱大哥用刀的样子还是好搞笑啊，每次练刀的时候他的表情都好狰狞，噗！祢豆子，要是你醒了一定也会笑出来的！”
“6月20日
鳞泷先生说明天要学习呼吸法和十种水之型，那是什么东西？不过莱莱大哥听到的时候似乎……很兴奋？”
……
6月21日
清晨，辛莱莱和炭治郎站在林荫下，伴着蝉鸣聆听者鳞泷左近次的教诲。
“今天要学习呼吸法和姿势，然后我会将十种水之型都交给你们。”鳞泷左近次那沧桑而沙哑的声音响起。
“首先，是全集中的呼吸。”鳞泷左近次顿了顿，道：
“有意识地进行全集中的呼吸，让氧气遍及到身体每个角落的细胞……”
鳞泷左近次十分细致地给辛莱莱和炭治郎讲解着，炭治郎听得有些云里雾里，但辛莱莱却是若有所思地点了点头。
“鬼灭的世界观和JoJo类似，也就是说呼吸法其实就是一种运用体内细胞能量的手段……只不过鬼灭这里面的呼吸法入门要求有点过于硬核了。”
辛莱莱认真着鳞泷左近次讲的东西，将其和自己的理解相映照对比。
“细胞能量和法力在性质上有一定的类似，都属于一种特殊的能量，只不过细胞能量是压榨自身得到的，法力却是源自灵界和物质界的交织下。”
“与JoJo里把细胞能量对外释放形成波纹甚至是替身的使用方式不同，鬼灭中更倾向于将细胞能量对内使用，强化身体本身。”
“所谓的呼吸法，与其说是把氧气运送到身体的各个角落，倒不如说是再逼迫自己身体的本能，让身体在求生的本能压力下自己学会动用细胞能量，强化全身细胞。”
“真正起到强化身体作用的，其实是细胞能量，呼吸法不过是一种运用细胞能量的方式而已。”
“并且因为呼吸法的学习对人体压迫极大的缘故，所以常人在身体基础不行的情况下，根本撑不到掌握呼吸法就会把身体弄垮。”
“除非是天生对细胞能量极其敏感，或者类似我这种后天接触过类似细胞能量的东西并且有过熟练掌控的经验的。”
辛莱莱照着鳞泷左近次的讲解，尝试起呼吸法的运转。
第一次的时候，辛莱莱和炭治郎一样，把自己憋了个半死，第二次的时候，辛莱莱仔细感受着肺部的变化，隐约抓住了一点感觉。
尝试了两次后，第三次运转呼吸法时，辛莱莱双眼一亮，一种莫名地畅快感从胸腔扩散到了全身。
“成了，果然，拿控制法力的经验用在控制细胞能量上完全可行！
【已习得水之呼吸法】
【主动技能：水之呼吸（不可升级·可进阶）
使用条件：掌握全集中呼吸方式。
使用方式：进行一次全集中呼吸。
技能消耗：1单位细胞能量
技能效果：利用细胞能量，对全身细胞进行强化，身体属性提升：体力+1力量+2敏捷+2，身体自愈能力加快，精神集中度提升，持续时间1分钟。
提示：学习全集中·常中呼吸方式后，可将水之呼呼固化为被动效果，大幅提高加成属性，并增加细胞能量的回复速度。
提示：细胞能量为细胞类生物自身携带的能量，会随生物生命状态的变化而变化，可通过进食，休息等进行回复，可通过锻炼等方式提升。
提示：契约者当前细胞能量自然回复速度为0.1细胞能量\/分钟】
【契约者：辛莱莱
……
细胞能量：79
……】
“好猛！”在看到水之呼吸提供的加成后，辛莱莱眼皮一跳。
“总计五点的属性加成，直接把身体素质提高了一个档次，难怪富冈义勇那家伙速度和动作快的完全不像正常人类！”
鬼杀队的柱，全是掌握了全集中·常中的存在，也就是说他们的呼吸法提供的加成，只会比辛莱莱的呼吸法更大。
加上柱本身的基础身体素质就是常人中最顶尖的存在，再加上呼吸法，直接造就出了一批能靠着人体对抗弦鬼的怪物出来。
“全集中·常中，之后有机会一定要学会这个！”
辛莱莱目光闪烁，甚至开始思考如果现在去找鳞泷左近次请教如果练习全集中·常中能不能成功？
“还是算了，我现在身体的基础属性不够，即使想学估计也很难搞定。”思考了几秒后，辛莱莱在心中打消了这个念头。
“鳞泷先生，我这算是学会呼吸法了吗？”
辛莱莱看着鳞泷左近次，笑着说到。
鳞泷左近次看着辛莱莱，沉默了一会儿，点了点头。
“我果然没看错，辛莱莱你在呼吸法上的天赋无与伦比！甚至无师自通，在从未接触过呼吸法的情况下就学会了对体内能量的运用！”
“好厉害……莱莱大哥，一次就学会了！”
旁边的炭治郎看到，也露出一幅惊讶的表情。
辛莱莱有些不好意思地挠了挠头，刚想来一个得意的笑容，就听到鳞泷左近次一声叹息：
“可惜，你虽然是呼吸法上的天才，但在刀法上，却是罕见的蠢才，单论刀术上的天赋，炭治郎胜过了你太多了！”
辛莱莱瞬间拉耸着脸，有些悻然地嘀咕着：
“刀术这东西我也没办法，那么小家子气的玩意，谁用的习惯？感觉还不如板砖…”“咳咳！”
鳞泷左近次咳嗽了一声，瞪了辛莱莱一眼，打断了他的碎碎念：
“行了，接下来我会教你们十种水之型，辛莱莱，好好听着，反正你能用治愈术，所以不要指望我动手的时候会留情。”
鳞泷左近次淡淡地提了一句，辛莱莱顿时一个激灵。
虽然他不担心骨折留下的伤残，但并不意味着他对此毫无畏惧。
被活生生打断腿……还是很疼的。
这是辛莱莱反复皮了几次后得到的教训。